Glumica Mirjana Karanović koja ima 63 godine, vrijedno radi na svojoj figuri koju rado pokazuje dok vježba u teretani.
Bez obzira na to što je završila profesionalnu karijeru, nekadašnja teniserka Ana Ivanović i dalje je veoma aktivna i redovno vježba, a sada je odlučila da motiviše i svoje pratioce da urade isto.
Pop pjevačica Kaja Ostojić pokazala je svojim pratiocima kako izgleda u potpuno prirodnom izdanju.
Sin folk zvijezde Cece Ražnatović podijelio je snimak svoje mame dok trenira.
Nekadašnja srpska teniserka Ana Ivanović podijelila je sa svojim pratiocima fotografiju dok je radila jogu i pokazala zategnuto tijelo koje sve ostavlja bez daha.
Folk diva Svetlana Ceca Ražnatović pokazala je večeras svojim pratiocima na društvenim mrežama kako vježba u svojoj luksuznoj vili na Dedinju, a ovi kadrovi oduševili su sve njene obožavatelje.
Nekadašnja srpska teniserka Ana Ivanović podijelila je danas sa svojim obožavateljima fotografiju koja se jako dopala onima koji je prate na društvenim mrežama.
Pjevačica Adel skrenula je pažnju javnosti kada je objavila fotografiju na kojoj se vidi da je izgubila nevjerovatnih 45 kilograma.
Epidemiolog Darija Kisić Tepavčević poručila je građanima da izbjegavaju teretane i fitnes centre već vježbaju na otvorenom i u prirodi, kao i da još nije donesena odluka o mjerama za prvomajske praznike.
Manjak kretanja tokom izolacije može dovesti do velikog gomilanja kilograma. Kada to traje duži vremenski period, ovaj problem nije samo estetski, već može voditi u oboljenja poput gojaznosti, dijabetesa tipa 2 ili hipertenzije.
Pjevačica Katarina Živković svakodnevno trenira kako bi telo pripremila za ljeto, pa ističe da vodi računa o izgledu i da je ponosna na sebe što je uporna.
Ana Nikolić se trudi da vrijeme u izolaciji provode na što kvalitetniji način, ali i da se na samo njoj poznat način našali sa svojim fanovima i u ovim izazovnim vremenima podstakne pozitivno raspoloženje kod ljudi
Uvedene stroge mjere u borbi protiv pandemije korona virusa i preporučeni ostanak kod kuće ne smije da bude izgovor za manjak fizičke aktivnosti.
Možda Hale Beri ne gledamo više tako često na velikim i malim ekranima, ali zato ova glumica pravi haos na Instagramu.
Vježbanje može učiniti više nego što je izgradnja fizičke snage. Tačnije, najnovije istraživanje pokazuje da bi ono takođe moglo održavati moždane stanice u formi.
Srpska pop zvijezda Ana Nikolić riješila je da se na estradu vrati u punom sjaju.
Pjevačica i glumica Nives Celzijus, podijelila je sa fanovima na Instagramu video u kojem je pokazala kako održava svoje tijelo.
Ukoliko možete intenzivno vježbati, to bi potencijalno moglo biti dobro za vašu dugovječnost, pokazuju nova istraživanja. Tačnije, rizik kod žena od nastanka srčanih bolesti, raka ili drugih stanja mnogo je manji ako se bave energičnim vježbanjem.
Vježbanje prije odlaska na spavanje ima više prednosti. Osim što ćete steći kondiciju, doći do idealne linije, brže ćete utonuti u san i on će biti kvalitetniji.
Bavljenje sportom i fizičkom aktivnošću u posljednjih par godina je u ekspanziji i sve više postaje trend. Ovo je prvi put trend koji ima smisla, jer prije svega utiče na naše zdravlje i kvalitet života, pa tek onda dolazi neizostavni fizički izgled.
