U vremenu kada svi jurimo, pod stresom smo i stalno u strahu za zdravlje naših najmilijih, iz dubine Amazonske prašume stiže nam nevjerovatno otkriće.
Prehrambene navike počinju se razvijati od najranije dobi, a upravo djetinjstvo predstavlja period u kojem se oblikuje odnos prema hrani koji često ostaje prisutan i kasnije u životu. Zbog toga stručnjaci sve više ističu važnost stvaranja zdravih navika od malih nogu.
Nova američka studija izazvala je veliku pažnju naučne javnosti nakon što su istraživači otkrili iznenađujuću povezanost između veoma zdrave ishrane i povećanog rizika od raka pluća kod mlađih nepušača, posebno žena.
Svjetski poznati stručnjak za dugovječnost Den Bjutner podijelio je recept za iznenađujuće jednostavan obrok za koji vjeruje da može pomoći da doživite 100 godina.
Poznato je da Jovana Jeremić strogo vodi računa o svojoj ishrani i da su na njenom meniju najčešće morski plodovi, ali je ovog puta pratioce iznenadila osvježavajućim izborom.
Dobre stvari dolaze u malim pakovanjima, a to je tačno za ove male sjemenke sa moćnim zdravstvenim prednostima.
Špargla ili šparoga (lat. Asparagus officinalis) višegodišnja je zeljasta biljka. U narodu se nekada više cijenila, ali je u posljednje vrijeme očigledno zaboravljena iako je ukusno i zdravo povrće.
Ove zdrave i prirodno slatke čarobne pločice prave se od svega nekoliko sastojaka, a ukus ih čini neodoljivim – čak i djeca ih obožavaju!
Ishrana je moćan alat za zdravlje mozga, a pravilno odabrana hrana može i da ga značajno podmladi.
Povrće i zeleniš su u osnovi većine planova zdrave ishrane - ove namirnice smanjuju rizik od razvoja hroničnih oboljenja, podstiču pravilan rad mozga, srca i krvnih sudova, navodi ruski gerijatar Olga Tkačeva.
Oko doručka stručnjaci odavno "lome koplja" - da li je on najvažniji obrok ili bi ga trebalo preskočiti.
Akai bobice potiču od Akai palme koja raste u područjima sliva Amazona u Južnoj i Srednjoj Americi.
Zna se – dan u kancelariji traži pravu dozu hrane koja ne samo da hrani tijelo, već i budi duh. Ako ste ujutru u totalnoj jurnjavi, ali ne želite da žrtvujete zdrave navike, imamo sjajnu vijest: ovaj super ukusan i zdrav doručak spreman je za samo pet minuta.
Čičoka, poznata i kao jerusalimska artičoka i dijabetičarski krompir, sve je prisutnija u kulinarskom svetu, posebno među vrhunskim kuvarima koji je koriste zbog svestranosti i neutralnog ukusa.
Novak Đoković svojim uspjesima obara sve rekorde, a jednom prilikom je govorio koje dvije namirnice mu daju dovoljno energije da može da izdrži što duže na teniskom terenu.
Načelnik opštine Ugljevik Vasilije Perić posjetio je danas domaćinstvo porodice Čuturić u Ugljevičkoj Obriježi i uručio im rješenje o podsticaju od 2.000 KM. . Čututići se bave plasteničkom proizvodnjom organskog povrća.
Ishrana bogata voćem, povrćem i integralnim žitaricama u četrdesetim mogla bi da bude ključ zdravog života u 70. godini, pokazuju nova istraživanja stručnjaka sa Harvarda.
Postoje brojni načini na koje vam doručak može pomoći da postignete svoje zdravstvene ciljeve, uključujući ciljeve gubitka težine.
Hrana se prvenstveno povezuje s nepovoljnim zdravstvenim ishodima poput gojaznosti i bolesti srca. Ipak ovih 8 namirnica su zapravo dobre za vas.
Uzgajanje povrća u saksijama je u posljednjih nekoliko godina postalo naročito popularno.
