magazin 2 godine

Namirnice bogate ugljenim hidratima: Možete da ih uključite u ishranu bez griže savjesti

Ugljeni hidrati su često povezani sa povećanjem tjelesne težine, dijabetesom tipa 2 i raznim drugim zdravstvenim stanjima. I istina je da prerađenoj hrani sa visokim sadržajem šećera obično nedostaju važni vitamini i minerali, međutim, mnoge namirnice bogate ugljenim hidratima su zapravo veoma dobri dodaci vašoj ishrani.

magazin 2 godine

"IGRICE POD ČARŠAFIMA" Šta se dešava u vašem tijelu ako prestanete da upražnjavate seksualne odnose

Poznato je da je seks zdrav i da ima pozitivan uticaj na zdravlje.

digitalna srpska 2 godine

Preduzetnik hitno hospitalizovan: Jedan od osnivača Epla završio u bolnici, ovo je razlog

Suosnivač Epla Stiv Voznijak hospitalizovan je danas u Meksiko Sitiju, zbog mogućeg moždanog udara.

magazin 2 godine

NAJPOPULARNIJI DORUČAK Da li su zdravija pržena ili kuvana jaja

Jaja su jedna od najpopularnijih namirnica za doručak širom svijeta.

magazin 2 godine

Poslušajte savjete stručnjaka: Ovo su najvažnije preporuke za zdravo srce i DUŽI ŽIVOT

Američka asocijacija koja se bavi zdravljem srca navodi neophodne zdravstvene navike koje produžavaju život, a najvažnija je fizička vježba.

magazin 2 godine

PREPOZNAJTE IH NA VRIJEME 8 znakova da vaše dijete ima problem sa vidom

Postoji nekoliko znakova koji jasno ukazuju da vaše dijete ima problema s vidom. Na primjer, ako žmiri na jedno oko poput gusara ili se naginje nad knjigu dok čita, vrijeme je za posjetu oftalmologu.

magazin 2 godine

VJEŽBE ZA BOLJI ŽIVOT 5 razloga zašto je pilates dobar za cijelo tijelo

Pilates se posljednjih godina pokazao kao rutina vježbanja koju su odobrili slavni i koja ne samo da će koristiti vašem tijelu, već će i poboljšati vaš um.

magazin 2 godine

O važnosti vježbanja se govori više nego ikada: Evo koliko minuta fizičke aktivnosti nam je potrebno na nedeljnom nivou

Koliko vježbanja vam je zaista potrebno nedjeljno i dnevno - i da li možete realno da primjenite ove zdrave smjernice u svom svakodnevnom životu?

magazin 2 godine

Ovo bi mogli biti neki od uzroka: Evo zbog čega vam se čini kao da neko ima u sobi dok spavate

Ako vam se događa da se smjestite u krevet i u jednom trenutku osjetite kao da je u vašoj sobi još neko, to bi moglo značiti da imate paralizu sna ili halucinacije.

magazin 2 godine

ZDRAVA NAVIKA Ovaj doručak prepun proteina pomoći će vam da efikasno skinete neželjene kilograme

Kada je u pitanju gubitak kilograma, nije tajna da je održavanje hranjive ishrane jedan od najvažnijih koraka koji treba preduzeti.

magazin 2 godine

Obratite pažnju na signale koje vam šalje tijelo: Ovih 7 znakova ukazuju na to da jedete previše šećera

Svi vole šećer i uživanje u poslasticama sigurno može učiniti vaš život puno slađim. Iako je umjerena konzumacija šećera u redu, prekomjerna konzumacija šećera potencijalno može dovesti do nekih zdravstvenih komplikacija.

magazin 2 godine

Kako spriječiti gubitak sluha: Evo kako možete izbjeći ovu neprijatnu pojavu

Neki ljudi nemaju sluh od rođenja, dok drugi ogluve tokom života - zbog starenja, nepravilne upotrebe slušalica ili izloženosti glasnim zvukovima.

magazin 2 godine

Meso je osnovna namirnica u svakom domaćinstvu širom svijeta: Ovo su tri najgore vrste koja praktično garantuju debljanje

Meso je osnovna namirnica u mnogim dijetama širom svijeta, pružajući vrijedan izvor proteina i esencijalnih nutrijenata.

magazin 2 godine

KRADU VAM ZDRAVLJE Ovih 5 stvari ne treba da držite u spavaćoj sobi, mogu izazvati nesanicu i ne samo to

Mnoge stvari držimo u spavaćoj sobi a ne bi trebalo jer kradu zdravlje. Koje su to stvari koje ne treba držati u spavaćoj sobi?

magazin 2 godine

Sezona infekcija nam je sve bliža: Evo kako razlikovati gripu od prehlade

Jesen i zima osim hladnijeg vremena sa sobom donose i pojavu prehlade i gripa.

magazin 2 godine

Čini čuda za organizam: Ovo voće je bogato mnogim vitaminima, smanjuje učestalost prehlada

Kivi je osvježavajuće voće koje ima visoku nutritivnu vrijednost, jer je bogato vitaminima C i K, kalijumom, folatom i vlaknima.

magazin 2 godine

Da li je tunjevina iz konzerve zdrava: Evo na šta treba obratiti pažnju prilikom kupovine ove namirnice

Nutricionistkinja Ivana Mišić ističe da pri kupovini tunjevina u konzervi, treba voditi računa o sadržaju soli.

magazin 2 godine

SAVJETI ZLATA VRIJEDNI Kako sačuvati zdravlje s dolaskom zime

Dolaskom zime dolazi i do pada imuniteta zbog čega postajemo podložniji virusima i bakterijama i češćim respiratornim infekcijama.

magazin 2 godine

LOŠE STARE NAVIKE Četiri greške koje pravite tokom dijete povećavaju želju za slatkišima i grickalicama

Kod procesa mršavljenja, često se javlja žudnja za starim navikama kao što su konzumacija slatkiša i grickalica.

magazin 2 godine

Od gubitka kilograma do blistave kože: Kako voda s krastavcima utiče na vaše zdravlje ako je pijete svaki dan

Voda je ključna za vaše zdravlje, ali je ljudi vrlo često mijenjaju za neke druge vrste pića, koje nisu baš uvijek najzdravija opcija.