Ako posljednjih mjesec dana imate promjene raspoloženja, loše spavate, osjećate umor i sjetu, vjerovatno ste pomislili da vas i ove godine hvata jesenja depresija.
U kuhinji se nalaz mnoštvo bakterija i zato je važno pravilno prati kuhinjske krpe.
Pečenje očiju, zamagljen vid, glavobolja i otežano čitanje samo su neki od simptoma problema sa vidom, koji su mnogo češći kod ljudi čiji je posao vezan za računare. Ali postoji niz koraka koje možete preduzeti, tvrde stručnjaci.
Održavanje higijene, posebno ruku, jedan je od najefikasnijih načina da se spriječi širenje bolesti kao što su dijareja, respiratorne infekcije i parazitarna oboljenja.
Pečenje očiju, zamagljen vid, glavobolja i otežano čitanje samo su neki od simptoma problema sa vidom, koji su mnogo češći kod ljudi čiji je posao vezan za računare.
Bez obzira da li ustajete zbog djece tokom noći pa pokušavate da se naspavate, ili jednostavno patite od hroničnog umora zbog previše posla i užurbanog načina života, tokom dana može izgledati nemoguće da zadržite podignute kapke bez nekoliko šoljica kafe koje će vas održati budnima.
Orah je pun vitamina i korisnih supstanci kao što su cink, gvožđe, kobalt, vitamini A, E i F, billjni proteini i jod.
Mnoge vrste voća mogu u sebi skrivati neželjenog "gosta": crva.
Poznato je da muškarci u prosjeku žive nešto kraće od žena. Jedan od mogućih razloga, tvrde naučnici, je to što se mnogi muškarci opiru odlasku doktoru osim ako nije hitan.
Menopauza,kraj reproduktivnog života žene, nešto je kroz šta će proći otprilike polovina svjetske populacije ako živi dovoljno dugo. Ali ovaj životni period žena – kao i mnogo toga oko ženskog zdravlja – je nedovoljno istraženo.
Godine 2024. stariji od 65 godina biće u Evropi brojniji od onih mlađih od 15 godina, upozorila je Svjetska zdravstvena organizacija (SZO) koja poziva na poboljšanje mjera za zdraviju starost.
Ako popijete kafu čim ustanete iz kreveta ili na prazan stomak, razmislite o tome kako ona potencijalno utiče na vas i vaše tijelo.
Nar je poznat po lijepom ukusu, ali njegovi polodovi mogu da ponude mnogo više. Ima malo kalorija i masti, ali ima mnogo vlakana, vitamina i minerala.
Budite oprezni kada konzumirate kofein jer, osim što dehidrira, ima i blago diuretičko dejstvo, pa se nikako ne preporučuje kod oboljenja sa povraćanjem i prolivom.
Svakodnevno penjanje uz 50 stepenica, otprilike na peti sprat zgrade, povezano je s 20 posto manjim rizikom od razvoja kardiovaskularnih bolesti, pokazalo je novo istraživanje međunarodnog tima naučnika.
Topli napitak se često smatra lijekom za respiratorne bolesti poput prehlade ili gripa.
Muškarci i žene imaju različite potrebe za unosom vitamina C, kao i pušači u odnosu na nepušače.
Superhrana je korisna za svakoga, bez obzira na pol, ali određene namirnice sadrže specifične nutrijente koji mogu pomoći u nekim uobičajenim problemima u zdravlju muškaraca.
Zdravlje očiju i dobar vid je nešto što ne smijemo uzimati zdravo za gotovo. Stoga je važno obratiti pažnju na svakodnevne navike s kojima vrlo često nesvjesno ugrožavamo zdravlje očiju.
Ako se dijete često žali na iscrpljenost ili umor, pored nedostatka sna, može biti da mu u organizmu nedostaje i određeni vitamin.
