Naučnici su otkrili da nedostatak važnih hranjivih sastojaka može znatno da ošteti zdravlje, pa tako određeni proizvodi za koje mislimo da su zdravi mogu da imaju suprotan efekat na naše tijelo.
Naučnici su proučavali efekte tamne čokolade na 30 ispitanika koji su konzumirali 40 grama dnevno tokom dvije sedmice.
Majčina dušica, poznata i kao timijan, nije samo začin u jelima, već i divan ukras na terasi.
Pored brige o noktima, povremeno treba da isturpijate pete i uklonite mrtvu kožu. Naravno da to uvijek možete da uradite u salonu, a ako biste to radije izbjegli, uvijek postoji opcija da tretman uradite kod kuće.
Mnogi ljekari se slažu da je redovna upotreba fermentisanih mliječnih proizvoda, koji sadrže bakterije korisne za crijevnu mikrofloru, osnova zdravog načina života i pravilne ishrane.
Otežano gutanje, promuklost, iritirano i bolno grlo, najčešći su simptomi upale koja se javlja posebno u prolaznom periodu i tokom hladnih mjeseci.
Ovaj sirup je veoma zdrav i namijenjen osobama sa lošom krvnom slikom. Već poslije nedjelju dana primjetićete prve promjene, a za dva mjeseca vaša krvna slika će biti odlična.
Često zaboravljamo kako je jetra upravo jedan od organa koji je važan za život i kako ima bitne funkcije za organizam.
Neke vježbe, poput trčanja, vožnje bicikla i HIIT treninga, sagorijevaju više kalorija po satu u odnosu na druge.
Uprkos svojoj maloj veličini, štitna žlijezda može značajno da utiče na naše zdravlje.
Srčani udar predstavlja ozbiljno medicinsko stanje koje zahtijeva hitnu pažnju.
Maslinovo ulje je poznato kao hranjiva namirnica i ključni sastojak mediteranske ishrane.
Vitamin C je esencijalni nutrijent koji igra ključnu ulogu u jačanju imunog sistema, sintezi kolagena, apsorpciji gvožđa i zaštiti ćelija od oksidativnog stresa.
Da li ste znali da je više od 151 milion odraslih u Evropi prekomjerno gojazno?
Mnoge od ovih namirnica slatke su i fine, lako ih je uklopiti u svakodnevnu ishranu.
Indijski oraščići su hranjiv orašasti plod s blagim, maslačnim okusom, idealan za grickanje ili kao dodatak raznim jelima.
Grejpfrut je citrusno voće bogato vitaminom koje ima dosta benefita po naše zdravlje, ali ipak određena grupa ljudi treba da ga izbjegava.
Uz brojne benefite čaja koje ističu ljekari, a potvrđuju istraživanja, nova studija otkrila je još jedan - naime vaša omiljena kesica čaja može ukloniti opasne zagađivače iz vode.
Den Buetner je na samom početku 21. vijeka istraživao formule za dugovječnost.
Dr Predrag Nenadić je doktor prirodne medicine i diplomirani nutricionista koji je struku i znanje usavršavao u Njemačkoj na Univerzitetskoj klinici u Ludwigshafenu.
