Nakon navršene 30. godine važno je obratiti pažnju na prehrambene navike koje mogu pridonijeti dugoročnom zdravlju.
Razgovaranje sa samim sobom korisno je za mentalno zdravlje.
Nulta krvna grupa spada u najstariju grupu. Karakteristično je da ljudi sa ovo krvnom grupom imaju prekomjerno aktivan imuni sistem, izdržljive organe za varenje i dosta kiseline u želucu.
Titranje oka, poznato i kao mioza ili „pucanje oka“, je fenomen koji mnogi ljudi dožive barem jednom u životu. To su nenamjerni, brzi pokreti mišića očnog kapka koji obično nisu bolni, ali mogu biti veoma iritantni.
Zeleni paradajz ima potpuno drugačiji ukus i teksturu od zrelog, crvenog paradajza i najčešće se koristi u turšiji, kao zimnica.
Novo istraživanje iz Norveške pokazalo je da više vremena ispred ekrana u krevetu značajno povećava vjerovatnoću nesanice.
Kada su naše potrebe za vitaminima i mineralima zadovoljene, retko razmišljamo o njihovoj važnosti. Međutim, kada dođe do deficita, tijelo to brzo pokazuje.
Zračenje koje dolazi iz monitora, poput plavog svjetla (koje emituje LED ekrani), generalno ne predstavlja direktnu prijetnju zdravlju kože u kontekstu ozbiljnih zdravstvenih problema.
Mnogi vjeruju da bi eliminisanje deserta bilo ključni korak ka zdravijoj ishrani, ali dijetetičarka Mekenzi Berdžes ističe upravo suprotno.
Samo jedna domaća namirnica čisti pluća kao metlom i jača imunitet – svi su je zaboravili, a pravo je blago.
Ispostavilo se da kafa nije samo dobra za vaše zdravlje, čak vam može i produžiti život – ali samo ako je pripremite s filterom, navodi se u novoj dugogodišnjoj studiji objavljenoj u Evropskom časopisu za preventivnu kardiologiju.
Tako mali, a tako jak, ova aromatična smola se dobija iz roda drveta Boswellia, a njegovim paljenjem se razvija izuzetno jak i neobično prijatan miris. Mnogobrojna ljekovita svojstva tamjana uglavnom nisu poznata ljudima, skoro svi ga imaju u kući, ali rijetko upotrebljavaju njegova ljekovita svojstva.
Sok od cvekle sve je popularniji zbog svojih brojnih benefita – od povećanja izdržljivosti i smanjenja krvnog pritiska, do bržeg oporavka nakon treninga.
Hipertenzija ili visok krvni pritisak u arterijama je najčešći faktor rizika za nastanak kardiovaskularnih oboljenja. Hipertenzijom se smatra trajno povišenje krvnog pritiska definisano vrijednostima iznad 140/90 mmHg.
Crijeva je vrlo važno održavati zdravim, prije svega pravilnom ishranom, ali i uz pomoć malih trikova za detoksikaciju.
Proljeće donosi obilje svježih i zdravih namirnica koje osim što osvježavaju jelovnik, predstavljaju i izvor mnogih korisnih nutrijenata.
Mnogi ljekari se slažu da je redovna upotreba fermentisanih mliječnih proizvoda, koji sadrže bakterije korisne za crijevnu mikrofloru, osnova zdravog načina života i pravilne ishrane. Međutim, nemaju svi oni blagotvoran efekat na ljudsko tijelo.
Golman Predrag Rajković sa suprugom Anom ima dvojicu sina, a u septembru prošle godine dobili su i kćerku.
Nedostatak željeza u krvi problem je koji pogađa mnoge ljude, a njegovi simptomi mogu biti veoma iscrpljujući.
