Suve šljive pored toga što su izuzetno ukusne sjajne su i kao prirodni lijek, a to znači da je riječ o izuzetno vrijednoj i kvalitetnoj namirnici.
Preskakanje doručka može dovesti do veće stope pojave jednog od poremećaja raspoloženja.
Kada se pomisli na zdrav doručak, jaja su mnogima prvi izbor.
Bronhitis, mialgija, neuritis, kašalj, edem, bol, reumatizam, neuralgija, išijas, bolesti pankreasa, hipotermija i napetost mišića samo su neke od indikacija za primernu ovog isceljujućeg melema.
Surutka je tečnost koja vam ostaje poslije postupka sirenja mlijeka.
Kiseli kupus ima mnogo prednosti kada je zdravlje u pitanju, a mi izdvajamo 5 najznačajnijih, zbog kojih ćete ga sigurno jesti češće.
Jesen je plodno godišnje doba, a sa njom nam stiže i mnogo zdravih namirnica.
Iako je mača trenutno najpopularnija vrsta zelenog čaja na svijetu, ne može se reći da i ostale vrste nemaju dobar uticaj na naše zdravlje.
Navike u svakodnevnoj ishrani svakako utiču na izgled. Vjerovatno više nego sve kreme i preparati koje koristimo kako bi zadržali mladalački izgled i imali lijepu kožu.
Svima poznat kao nezaobilazni začin za pice i tjestenine, origano je i izuzetno djelotvorna biljka koja sadrži brojne ljekovite sastojke i esencijalna ulja.
Sok od dunje predstavlja idealan napitak za jačanje organizma.
Rak dojke ostaje jedan od dva najčešća raka koji pogađa žene. Iako ne postoji način da se u potpunosti eliminiše rizik od raka dojke, ishrana bogata anti-kancerogenim namirnicama može biti korisna. Mnoge od ovih namirnica su lako dostupne, uključujući kelj, laneno sjeme, narandže, orahe i brusnice.
Današnji životni tempo često nas dovodi u situacije kada biramo brze i gotove obroke, koji nisu uvijek najzdravija opcija. No, ishrana je vrlo važna za cjelokupno zdravlje, stoga nije loše poznavati koje su to benefite zdrave ishrane.
Surutka je nus proizvod koji nastaje pri proizvodnji sira. Organizovana industrijska proizvodnja surutke počela je tek četrdesetih godina 20. vijeka. Kroz istoriju su bake naših baka koristile surutku kao lijek i definitivno nisu griješile!
Izborom određenog položaja tokom spavanja možemo da utičemo na simptome poput gorušice, pritiska na srce, pa čak i cirkulaciju.
Nošenje čarapa u krevetu vas zagrijava, povećava cirkulaciju krvi, snižava tjelesnu temperaturu i daje mozgu do znanja da je vrijeme za spavanje.
Većina nas čula je za bezglutensku ishranu, ali koliko zapravo znamo o glutenu?
Kardiolog doktor Petar Borović istakao je da nesanica mnogo utiče na naš život i na naše zdravlje.
Dijetolozi i nutricionisti imaju različite savjete kada je riječ o zdravoj ishrani, a svi se slažu u jednom, nijedna generalizacija nije dobra.
Kineska narodna medicina je poznata po svojim prirodnim elementima i djelotvornosti.
