Popijte čašu tople vode sa limunom svakog jutra na prazan želudac i preporodite organizam.
Dehidracija može uticati na različite načine na naš organizam, jer je voda neophodna za njegovo optimalno funkcionisanje.
U uslovima ekstremnih vrućina, ali i hladnoće može se reći da klima uređaji spasavaju živote.
Ono što mnogi ne znaju je činjenica da je grašak biljka suprotnosti – sa jedne strane je prava prirodna apoteka, prepuna vitamina i proteina, a sa druge strane, potencijalni je alergen i izazivač ozbiljnih zdravstvenih problema.
Mnogi ljudi ne konzumiraju paradajz dovoljno često, a postoji nekoliko važnih razloga zašto bi to trebalo da se promijeni.
Sladoled je omiljena i idealna poslastica tokom vrućih ljetnih dana, ali činjenice o tome kako utiče na zdravlje mogle bi da vas natjeraju da razmislite o navici svakodnevnog jedenja sladoleda.
Sunčanje nije tako loše kao što nam stalno ponavljaju, ipak, važno je da poštujete osnovna pravila prilikom izlaska na sunce a to je: bježite u hlad od 10 do 16 sati!
Nervoza, tuga, depresija česte su tokom ljeta zbog visokih temperatura. Kako sebi da olakšamo?
Sada je pravo vrijeme da nabavite kukuruz, možete ga naći svježe ubran u prodavnicama.
Potočarka je skromna, ali vrlo dragocjena biljka, a o njenoj nutritivnoj vrijednosti dovoljno govori činjenica da sadrži veće količine željeza od špinata i više vitamina C od limuna i narandže.
Ovih dana slušamo detaljna uputstva kako treba da se ponašamo tokom vrelih dana kako bi zaštitili svoje zdravlje i izbjegli neprijatnosti.
Motivacija za sunčanje nije samo preplanuli ten, koji je odavno moderan i seksi, već se razlog za to nalazi u mozgu.
Znojenje je važna i nezamenjiva tjelesna funkcija s obzirom na to da tijelo na taj način održava unutrašnju tjelesnu temperaturu, a kroz znoj se izlučuje većine otrova iz organizma.
Lubenica je omiljeno ljetnje voće, a nije rijetkost da pretjeramo sa unosom dok pokušavamo da se rashladimo tokom vrelih dana.
Kupanje u moru sa sobom donosi i sloj soli na koži koji, kada se osuši, ponekad ostavlja prepoznatljive bijele tragove. Baš zato, mnogima je navika da se odmah nakon kupanja, odnosno pre odlaska kući, istuširaju na plaži kako bi tu so isprali.
Redovno konzumiranje bobica pruža potencijalne zdravstvene prednosti protiv raka, starenja i neuroloških oboljenja, upale, dijabetesa i bakterijskih infekcija.
Košenje trave ne samo da ostavlja vašu baštu u vrhunskom stanju, već vam može produžiti život.
U narednih 10 dana očeuje nas toplotni talas, najžešći ovog ljeta, najavljuju meteorolozi. Od srijede se očekuju dnevne temperature do 40 stepeni i tropske noći sa temperaturom do plus 20, a sve to može ugroziti zdravlje.
Ako želite zgodno i zdravo tijelo, prvi korak koji morate da napravite jeste da usvojite zdrave navike.
Brokula je nepravedno zapostavljena na našim trpezama, jer je ovo povrće prava “superhrana” i odličan je borac protiv raznih bolesti, te uspješno smanjuje rizik od raka, srčanih bolesti i dijabetesa tipa 2.
