Često se pitamo koje je ulje najprikladnije koristiti u kuhinji kada je u pitanju prženje, način kuvanja koji nije naročito zdrav, ali uz pomoć koga dobijamo ukusne obroke.
Da li ste znali da je hodanje najjednostavnija fizička aktivnost, sa velikim prednostima za organizam? Ako svaki dan prošetate samo 800 metara više nego inače, u vašem tijelu dogodiće se značajne promjene odlične za zdravlje.
Ukoliko ste od onih koji su se ipak odvažili na vježbanje to je pohvalno, ali isto tako znamo da nije lagano, posebno zbog vrućina u zatvorenim prostorima.
Aronija je listopadni grm porijeklom iz Sjeverne Amerike, a iako se o njenom učinkovitom djelovanju na organizam dosta zna, još uvijek je ova biljka neistražena u potpunosti.
Ako vam je gazirana voda draža od obične, ne morate brinuti o tome utieče li štetno na zdravlje. Ona osvježava i hidrira, kao i obična voda, i nema nikakvih štetnih posljedica po tijelo.
Iako se autizam prvenstveno otkriva u prvih nekoliko godina života, u posljednje vrijeme sve češće se može čuti o slučajevima autizma kod odraslih.
Jeste li se nekad zatekli kako sami sa sobom razgovarate ili razmišljate naglas? Ako jeste, ne brinite jer to je dobro za mentalno zdravlje.
Naučna istraživanja su utvrdila da krvna grupa ima veliku ulogu u zdravlju, pa je tako i sa fizičkim aktivnostima.
Proljećne alergije su već u punom zamahu, a brojni ljudi ne vole ovo godišnje doba jer sa sobom nosi različite tegobe.
Naše tijelo je ogledalo našeg zdravlja, a koža, kao najveći organ, često nam šalje poruke o tome kakvi se zdravstveni problemi kriju u tijelu.
Osim što nas ljubljenje povezuje s partnerom, ono ima i određene zdravstvene koristi pa ljubljenjem možete poboljšati imunitet, sagorjeti kalorije i riješiti se stresa.
Najbolje sredstvo prevencije za zdravu jetru je njeno svakodnevno čišćenje – svako jutro na prazan stomak popijte napitak od kašike maslinovog ulja pomiješanog sa kašikom limunovog soka.
Neki ugljeni hidrati mogu biti odlični saveznici u borbi s kilogramima, a ako držite dijetu važno je znati koje namirnice slobodno možete da jedete.
Nikad nije kasno da promijenite loše navike i uvrstite u jelovnik zdrave namirnice, kakve su borovnice.
Iako trudnoća može biti idealan izgovor za opuštanje i izbjegavanje fizičke aktivnosti, umjereno vježbanje tokom trudnoće donosi brojne prednosti za tijelo i zdravlje trudnice.
Svi znamo da je riba zdrava za jelo. Puna je omega 3 masnih kiselina i zbog toga moramo da je jedemo najmanje dva puta nedeljno.
Naučno je dokazano da muzika ne samo da trening čini lakšim i ugodnijim, već rezultuje i boljom učinkovitošću i kvalitetnijim rezultatima.
Hemikalije iz uobičajenih proizvoda za domaćinstvo, kao što su sredstva za čišćenje, proizvodi za kosu i namještaj, mogu da igraju ulogu u razvoju neuroloških poremećaja kao što je autizam i multipla skleroza, pokazuje novo istraživanje.
Čokolada se od davnina koristila za liječenje mnogih zdravstvenih problema, ali većina ljudi je smatra desertom i jede nakon obroka ili za užinu.
Naučnici su pronašli više dokaza da ljudi koji govore svoj i neki strani jezik imaju manju vjerovatnoću da će razviti demenciju u poređenju s ljudima ograničenim na znanje jednog jezika.
