Večernji obrok može biti izazovan, posebno ako želite izbjeći dodatne kilograme.
Pivo jača imunitet, kosti, štiti bubrege i ima još mnoštvo zdravstvenih benefita, naravno dok god se konzumira umjereno.
Paprika je povrće koje se široko koristi u ishrani i poznato je po svom blagotvornom djelovanju na organizam.
Iako će možda neki teško povjerovati, plakanje je zdravo i to ne samo zbog trenutnog osjećanja olakšanja.
Pranje suđa pozitivno djeluje na mozak i kognitivne funkcije, rezultat je sprovedenog istraživanja u SAD.
Metabolizam – svi ga imamo, ali kod nekih je ljudi “brži” ili “sporiji”. I to je važno, jer brzina kojom tijelo sagorijeva kalorije i pretvara energiju takođe može da utiče na to koliko lako dobijamo ili gubimo kilograme.
Više od 25 odsto populacije ima problem s hrkanjem, a on pogađa oko 30 do 40 posto odraslih osoba.
Danas je nezamislivo pripremati hranu bez soli, ali stručnjaci kažu kako se i u upotrebi ovog neophodnog začina sve više pretjeruje što nije uopšte dobro za zdravlje.
Proljećni umor nas sprečava da budemo produktivni i oduzima nam energiju, koja nam je potrebna kako bismo sve obaveze obavili na vrijeme i sa osmijehom uživali u svakom danu proljeća.
Osobama koje često izbjegavaju odlazak u teretanu obično se preporučuje da isprobaju vježbanje u paru.
Ishrana u kojoj nisu zastupljene namirnice koje imaju vitamin D može da dovede do oštećenja mozga, pokazuju rezultati studije obavljene na Univerzitetu u Kentakiju.
Odabir odgovarajuće ishrane igra ključnu ulogu u svakom aspektu našeg zdravlja.
Voda je izvor života, a šest do osam čaša vode dnevno je preporuka stručnjaka kako bismo ostali hidrirani.
U svakodnevnom okruženju djeca su izložena velikom broju bakterija i virusa zbog čega je dobar imunitet prioritet kako bi ostali zdravi.
Kad želite nešto zdravo, hrskavo i lako za jesti u pokretu orašasti plodovi svih vrsta, bademi, kikiriki, indijski oraščić i pistacije, odlična su opcija.
Profesor dr Andrija Bogdanović, internista hematologije za visokodijagnostikovanu hematološku dijagnostiku KCS, otkrio je koliko često treba da vadimo krv, zašto rezultati variraju i koji parametri su najvažniji.
Nezadovoljstvo vlastitim izgledom često se loše odražava na psihu, zbog čega bi bilo dobro da naučimo prihvatati i voljeti svoje tijelo.
Dok se okrenemo, ljeto će već biti tu, a tada će biti prekasno da mijenjamo navike, namirnice i da idemo u teretanu, sad je pravi trenutak da se krene sa pripremama za ljeto.
Nedovoljno sna ima značajan uticaj na fizičko i mentalno zdravlje, saopšteno je iz Svjetskog društva za spavanja.
Sremuš je samonikla biljka, koja uglavnom raste na višim planinama, ima specifičan miris i ukus, a zahvaljujući svojim sjajnim i moćnim prirodnim svojstvima, u posljednje vrijeme ga sve više i više ima na pijacama i u marketima.
