magazin 2 godine

Većini su omiljene namirnice u ishrani: Ova hrana može ozbiljno štetiti zdravlju i pravilnom funkcionisanju bubrega

Koliko često zapravo razmišljate ili brinete o zdravlju bubrega? Imajte na umu da su bubrezi nešto poput ratnika-zaštitnika u ljudskom tijelu. Oni igraju ključnu ulogu u uklanjanju otpada i viška tečnosti iz tijela.

magazin 2 godine

Povrće bogato vlaknima: Stručnjaci otkrivaju 3 razloga zbog kojih je dobro redovno jesti karfiol

Karfiol je popularno povrće koje mnogi vole da jedu, a poznato je po mnogim zdravstvenim beneficijama.

magazin 2 godine

SAVJET NUTRICIONISTA Evo koje 3 namirnice bi trebali jesti svaki dan

Ako pitate nutricioniste, tri namirnice trebalo bi da uvedete u svoju svakodnevnu ishranu, kako biste bili što zdraviji, a one će vam pomoći i u održavanju linije.

magazin 2 godine

ZDRAVLJE KOJE SE VIDI Napravite par malih promjena u ishrani i sačuvajte lijepu kožu

Navike u svakodnevnoj ishrani svakako utiču na izgled. Vjerovatno više nego sve kreme i preparati koje koristimo kako bi zadržali mladalački izgled i imali lijepu kožu.

magazin 2 godine

ZDRAVLJE NA PRVOM MJESTU Fitnes trendovi koji će vladati 2024. godine

Trendovi i inovacije u svijetu fitnesa u 2024. obećavaju uzbudljive promjene koje će potpuno promijeniti način na koji vježbate.

magazin 2 godine

"BOMBE" ZDRAVLJA Namirnice koje u sebi kriju mnogo energije, a malo kalorija

Ovih dana možete kupiti sve, od pića do keksa napravljenih od raznih sjemenki.

magazin 2 godine

IZVUCITE MAKSIMUM BENEFITA Jutro je najproduktivnije vrijeme za vježbanje, otkrijte zbog čega

Mada živimo brzim tempom i preko dana imamo veoma veliki broj obaveza, važno je da svakodnevno izdvojimo vrijeme za vježbanje, što posebno važi za one koji radno vrijeme provode sjedeći u kancelariji.

magazin 2 godine

BUSTUJTE PROBAVU I METABOLIZAM Uz pomoć 3 začina recite zbogom višku kilograma

Mršavljenje podrazumijeva promjenu načina ishrane, izbjegavanje šećera i brze hrane, vježbanje, ali i prirodne stimulanse za ubrzanje metabolizma, detoksikaciju i izbacivanje viška tečnosti.

magazin 2 godine

ČISTI CRIJEVA KAO METLOM Prirodan napitak koji lako izbacuje toksine iz bubrega i jetre

Čišćenje debelog crijeva dobar je način da se reguliše probava i očisti organizam od toksina.

magazin 2 godine

“Prodrmajte” organizam: Moćan napitak od 3 sastojka ELIMINIŠE PROLJETNI UMOR

Smanjeni unos vitamina i slaba fizička aktivnost tokom zimskih mjeseci samo su neki od uzroka proljetnog umora.

magazin 2 godine

OBLIKOVANE I SNAŽNE Efikasnih 5 vježbi za jačanje nogu koje možete raditi i kod kuće

Snažne noge imaju direktan uticaj na opšte zdravlje, a veliki broj ljudi preferira vježbanje kod kuće od teretane.

društvo 2 godine

Sve više prijevremenih porođaja: Klimatske promjene pogubne po zdravlje djece

Klimatske promjene imaju štetne posljedice širokog raspona, ali i po zdravlje djece. Sve veći broj novorođenčadi rađa se prijevremeno, i češće su na bolničkom liječenju zbog respiratornih bolesti.

magazin 2 godine

POTREBNO 12 SEDMICA Studija pokazala da 2 prebiotika mogu poboljšati rad mozga

Istraživanja su pokazala da brojne strategije mogu održati mozak mladim, ali ako samo rješavate ukrštenice ili svakodnevno hodate, razmislite o dodavanju suplemenata u vaš dan.

magazin 2 godine

Ubacuje mršavljenje u 5. brzinu: Moćan napitak efikasno čisti tijelo od toksina  

Čak i ako nemate namjeru da skinete neki kilogram, detoksikacija organizma se, po riječima stručnjaka, preporučuje s vremena na vrijeme kako bismo olakšali tijelu i organima da bolje funkcionišu.

magazin 2 godine

PROBUDITE SE SVJEŽI Izbor jastučnice je ključan za dobar san i ljepotu

Postoji razlog zbog kojeg se kaže da je san ključan za ljepotu, a to je da dobar noćni odmor može izbrisati tamne krugove i transformirati umoran ten.

magazin 2 godine

OTPLOVITE U ZEMLJU SNOVA Neke aktivnosti trebate izbjegavati prije spavanja

Dobar san je važan na mnogo nivoa, pomaže u našem kognitivnom funkcionisanju i raspoloženju, dok jača naš imunitet da ostanemo zdravi.

društvo 2 godine

(FOTO) Zubi kod građana u sve gorem stanju: Prvi karijes se dobija već u 3. godini

Dr Zoran Mandinić, profesor Stomatološkog fakulteta u Beogradu, kaže da oralno zdravlje predstavlja neraskidiv dio opšteg zdravlja.

magazin 2 godine

PREKINITE ZAČARANI KRUG Savjeti kako zauvijek pobijediti želju za slatkišima

Sigurno vam se dogodilo da ste sami sebi rekli kako od danas izbacujete nepotrebne slatko iz prehrane i onda posegnuli za krofnom. Kako prekinuti začarani krug slatkog?

magazin 2 godine

TRENER NA DLANU Zavirite u 4 aplikacije koje će vam pomoći pri vježbanju u teretani

Specijalizovane aplikacije mogu biti pomoć pri vježbanju u teretani, baš kao i druga oprema za fitness – odjeća, patike, prostirka.

magazin 2 godine

Ubrzava metabolizam i smanjuje nadutost: Napitak od samo 2 sastojka TOPI VIŠAK s vašeg tijela preko noći

Napitak sa samo dva sastojka može otopiti masnoće i ne predstavlja rizik za zdravlje.