ZRNASTI SIR NIJE UVIJEK BEZAZLEN Nutricionisti otkrivaju kako može uticati na krvni pritisak i zdravlje srca

Zrnasti sir može se jesti samostalno ili dodavati kajgani, namazima, palačinkama i sosovima. Nutricionistkinja Megi Mihalčik ističe da je dobar izvor proteina, kalcijuma, kalijuma, fosfora i vitamina B12. Ipak, neke vrste sadrže dosta zasićenih masti i natrijuma.