A da se taj ugođaj ne bi pretvorio u neprijatnu situaciju praćenu opekotinama i drugim ozbiljnim posljedicama izlaganja jakom suncu, ljekari savjetuju da budemo maksimalno oprezni.
Između ostalog, to podrazumijeva pravilan izbor kreme za sunčanje, te njeno nanošenje u dovoljnoj količini.
Kako kaže načelnica Klinike za kožne i polne bolesti u UKC Srpske dr Sanja Umičević Šipka, postoje dvije vrste krema za sunčanje. To su hemijski filteri i mineralni filteri.
– Mineralni filteri su, u stvari, one bijele kreme koje se teško razmazuju i ostavljaju trag na koži. One odbijaju UVB zrake i tako sprečavaju pojavu crvenila. Kod djece koja, na primjer, imaju atopijski dermatitis ili neke druge kožne bolesti, uvijek preporučujemo te mineralne filtere. Za djecu koja nemaju nikakve probleme sa kožom, apsolutno su sigurni i jedni i drugi i filteri – kaže za Srpskainfo dr Umičević Šipka.
Podsjeća da su, na primjer, u Americi, Kanadi, Australiji, kreme za sunčanje registrovane kao lijekovi koji se mogu kupiti bez recepta.
– Nažalost, u Evropi je to i dalje samo kozmetički proizvod. A vidimo kolika je važnost tih krema za sunčanje. Mi ih i dalje znamo držati na suncu po cijeli dan, što je pogrešno. Kreme bi, takođe, trebalo da nanosimo u sobi pola sata prije izlaganja suncu, da bi se ti filteri aktivirali kada izađemo na plažu – objašnjava ona.
Naglašava da smo, kad je riječ o količini kreme koju nanosimo, svi subdozirani.
– To znači da nanesemo malu količinu kreme, umasiramo je, i to je to. Pravilno korišćenje kreme podrazumijeva da bi odrastao čovjek trebalo da po jednom nanošenju stavi 30 do 35 mililitara kreme. To znači da bi za 7 dana ljetovanja bila dovoljna dva pakovanja od 400 mililitara. Međutim, pitanje je ko to može da ispoštuje?! Zato uvijek pribjegavamo većem zaštitnom faktoru – ističe dr Umičević Šipka.
Prema njenim riječima, ako smo subdozirani, veći faktor će nas do 98 procenata zaštititi od UVB zraka.
– Takođe, kremu treba ponavljati nakon 2 sata, pogotovo nakon izlaska iz vode. Treba u obzir uzeti i to da li je krema vodootporna ili ne – poručuje dr Umičević Šipka.
Saznajte sve o najvažnijim vijestima i događajima, pridružite se našoj Viber zajednici ili čitajte na Google News.