Osim što čuvaju stomak, ove „pustinjske bombone“ su prava riznica prirodnog šećera koji mozak obožava. Za razliku od vještačkih zaslađivača, urme daju tijelu energiju koja traje satima, bez naglih padova.
Bogate su fosforom koji direktno hrani nervne ćelije, pa se posebno preporučuju onima koji su pod velikim stresom ili imaju naporan radni dan.
Kako prenose vesti-online, anemični pacijenti trebalo bi da jedu što više urmi, jer su one odličan izvor magnezijuma. Urme sadrže kalijum, koji je koristan kod zaustavljanja dijareje.
Osim toga, pomažu da se crijevna flora što brže obnovi, a redovnim konzumiranjem olakšaćete crijevima da stvore dobre bakterije.
Šta sve liječi samo jedna urma dnevno?
Da bi organizam osetio punu moć koju nosi najzdravije voće, važno je znati kako ono djeluje na ključne tačke u tijelu:
Čisti krvne sudove: Pomaže u smanjenju lošeg holesterola i čuva prohodnost arterija.
Vraća snagu srcu: Poseban recept sa potapanjem u vodu hrani srčani mišić i stabilizuje njegov rad.
Olakšava porođaj: Istraživanja pokazuju da žene koje redovno konzumiraju urme lakše podnose porođajne bolove.
Prirodno mršavljenje: Visok nivo vlakana daje dugotrajan osjećaj sitosti, što sprečava prejedanje.
Recept za jačanje srca koji vrijedi probati
Osobe sa slabim srcem spas mogu pronaći u ovim plodovima uz jednostavan narodni lijek. Potrebno je da tokom noći potopite urme sa sjemenkama u vodu.
Ujutru iz njih uklonite sjemenke, pa ih sameljite u blenderu zajedno sa vodom u kojoj su stajale. Ovaj lijek uzimajte nekoliko puta dnevno kako bi se ojačalo srce.
Urme su mnogo više od obične poslastice – one su pravi dar prirode za dugovječnost.
Saznajte sve o najvažnijim vijestima i događajima, pridružite se našoj Viber zajednici ili čitajte na Google News.