Jedan pomaže kod anemije, drugi čuva srce: 5 NAJBOLJIH VRSTA MEDA i njihovi benefiti za zdravlje

Sadrži mnoge vitamine i minerale, uključujući vitamin B6, kalcijum, bakar, gvožđe, mangan, magnezijum, fosfor, kalijum, riboflavin, natrijum, cink. 

Predstavljamo vam 5 najboljih vrsta meda i njihove benefite za zdravlje

Bagremov med 

Pogodan je za bolesnike sa probavnim smetnjama i djeluje umirujuće na cijeli organizam. Mogu ga jesti čak i djeca do tri godine.

Livadski med 

Sadrži više etarskih ulja i posebno se preporučuje srčanim bolesnicima, a može da pomogne i kod respiratornih oboljenja.

Lipov med 

Ima antiseptičko dejstvo i koristi se kod gripa, bronhitisa i drugih respiratornih bolesti. Najbolje ga je konzumirati zajedno sa čajem od ljekovitih biljaka.

Šumski med 

Sadrži 13 puta više mineralnih materija nego cvjetne vrste meda. Naročito je bogat gvožđem, pa se posebno preporučuje anemičnim osobama.

Med od maslačka 

 Domaći med od maslačka smatra se i prirodnim lijekom protiv kašlja u slučaju prehlade, jer umiruje suv, intenzivan kašalj. Odličan je „čistač“ organizma od toksina, a posebno pluća od nikotina, prenosi KurirZdarvlje.

Najbolji način korišćenja meda

Rastvorite med u vodi, voćnom soku, čaju ili mlijeku jer će tako biti maksimalno iskorišćena njegova ljekovita svojstva.

Temperatura tečnosti, pri tome, ne treba da bude viša od 37 stepeni Celzijusovih. U protivnom, med gubi svoja antimikrobna svojstva.

U dodiru s metalom, stradaju enzimi u medu, zato ga uvijek treba zahvatati drvenom ili plastičnom kašičicom. Nije dobro da se med odmah proguta, već ga treba zadržati u ustima od dva do tri minuta, uz stalno „mućkanje“.

Najgori način uzimanja meda je da se proguta, a zatim zalije vodom. Med, objašnjavaju stručnjaci, ima veliku specifičnu težinu, pa padne na dno želuca, higroskopan je, oduzima vodu sluzokoži i oštećuje je. Takvim načinom uzimanja od prisutnih šećera dobijamo samo kalorije i ništa više.

Posljednjih godina razvila se i nova naučna disciplina – apiterapija koja podrazumijeva primjenu pčelinjih proizvoda – meda, cvjetnog praha, propolisa, matičnog mleča, pčelinjeg otrova i voska u preventivne i terapijske svrhe.