U jednom video-snimku na Jutjubu izdvojila je napitke za koje tvrdi da mogu negativno uticati na kolagen i zdravlje crijeva. Prema njenim riječima, njihova redovna konzumacija može doprinijeti izraženijim znakovima starenja.
Ovo su tri popularna pića koja, kako kaže, mogu ubrzati starenje i štetiti zdravlju crijeva.
Gazirana pića
Na vrhu njenog spiska nalaze se gazirana pića.
– Sadrže šećer koji uzrokuje glikaciju, a ona dovodi do umrežavanja kolagenskih vlakana, zbog čega starite mnogo brže – upozorila je dr Dženin Boring.
Objasnila je da oštećenje kolagena može uticati na čvrstoću i elastičnost kože. Dodala je i da vještački zaslađivači u dijetalnim verzijama mogu negativno uticati na crijevni mikrobiom.
Energetska pića
Dr Dženin Boring kao drugu lošu opciju navodi energetske napitke.
– Nažalost, sadrže kofein, ali bez antioksidanasa koji se prirodno nalaze u kafi i čaju – objasnila je.
Smatra da zbog toga tijelo ostaje bez dijela zaštite od oksidativnog stresa. Dodaje da mnoga energetska pića sadrže velike količine šećera, vještačkih aroma i drugih aditiva.
Alkohol
Na spisku se našao i alkohol.
– Alkohol uništava i vaš mikrobiom – upozorava doktorka, ističući da može smanjiti broj korisnih bakterija u crijevima.
Prema njenim riječima, to može uticati na proizvodnju kolagena i funkciju kožne barijere. Osim toga, poznato je da alkohol izaziva dehidraciju, zbog čega koža može izgledati umornije, suvlje i starije nego što jeste, prenosi B92.
Saznajte sve o najvažnijim vijestima i događajima, pridružite se našoj Viber zajednici ili čitajte na Google News.