Istina je negdje između.
Zašto je hodanje bosim nogama zapravo dobro
Stručnjaci ističu da kontakt stopala sa prirodnom podlogom ima brojne benefite. Kada dijete trči boso po travi, aktiviraju se mišići stopala koji inače ostaju “uspavani” u obući. To pomaže razvoju ravnoteže, koordinacije i pravilnog držanja, piše Yumama.
Osim toga, boravak u prirodi i direktan kontakt sa tlom deluju opuštajuće. Djeca su smirenija, slobodnija u pokretu i prirodnije istražuju prostor oko sebe.
Kada može da bude problem
Ipak, nisu sve površine bezbjedne. Trava može delovati bezazleno, ali u njoj se mogu nalaziti:
oštri predmeti (staklo, kamenje)
insekti i ubodi
krpelji
bakterije, posebno na mjestima gdje prolaze životinje
Zbog toga nije svaka livada dobra za bosonogo trčanje.
Kako da dijete bezbjedno uživa
Roditelji ne moraju da zabrane bosonogo trčanje, ali je važno da obrate pažnju gdje dijete hoda. Najbolje je birati čiste, provjerene površine, daleko od gužve i otpada.
Dobro je i da dijete:
ne bude boso predugo
ima obuću pri ruci
opere noge nakon boravka u prirodi
Zašto djeca to obožavaju
Bosonogo trčanje nije samo fizička aktivnost, već i doživljaj. Dodir trave, zemlje i prirode pruža djetetu osećaj slobode koji ne može da dobije u zatvorenom prostoru.
Zato djeca instinktivno žele da budu bosa – to je njihov način da istražuju svijet.
Bosonogo trčanje po travi može biti i zdravo i rizično – sve zavisi od uslova. Ako roditelji biraju bezbjedno mesto i prate dijete, ova aktivnost može imati više koristi nego štete.
Za Prvi maj, možda je baš to ono što djeci najviše treba – malo slobode, prirode i trave pod nogama.
Saznajte sve o najvažnijim vijestima i događajima, pridružite se našoj Viber zajednici ili čitajte na Google News.