ishrana 5 mjeseci

Pranje sirove piletine može PROŠIRITI BAKTERIJE po cijeloj kuhinji: Dijetetičarka objašnjava kako pravilno rukovati mesom

Pranje sirove piletine direktno povećava rizik od širenja opasnih bakterija poput salmonele po cijeloj kuhinji, jer sve vrste bakterija mogu se naći u njoj, i povećaju šansu za bolest.

ishrana 5 mjeseci

Kako kofein utiče na srce: Šta se desi sa vašim organizmom kada prestanete da pijete kafu

Omiljeno piće Srba, kafa, ima prednosti i mane. Mišljenja su podijeljena, te s toga jedne studije potvrđuju da ona poboljšava raspoloženje, jer kofein podstiče proizvodnju dopamina u mozgu, dok druge kažu da je to samo privremeno.

ishrana 5 mjeseci

Prirodni napitak koji može POMOĆI KOD MANJKA GVOŽĐA: Kombinacija ovog voća i povrća za više energije i bolju krvnu sliku

Dijetolog dijeli recept za prirodni napitak koji može pomoći u podizanju nivoa gvožđa u organizmu, podržati stvaranje crvenih krvnih zrnaca i doprinijeti boljoj energiji i vitalnosti.

ishrana 5 mjeseci

Pronađite bolju zamjenu: Popularni doručak koji svi volimo zapravo "uspavljuje" mozak

Slatke žitarice za doručak izgledaju kao zdrav izbor, a zapravo gase mozak. Pročitajte šta da stavite u činiju umjesto njih.

ishrana 5 mjeseci

Nekad je bila glavna namirnica u svakoj kući: Čuva srce, SNIŽAVA PRITISAK i ima malo kalorija

Samo jedna repa dnevno obezbjediće vam 54 odsto dnevnih potreba vitamina C, 8 procenata mangana, 7 procenata kalijuma i 5 procenata vitamina B 6, folata i bakra. Pored korijena, jestivo je i lišće.

ishrana 5 mjeseci

"Tihi ubica" vašeg zdravlja: Ove pekarske proizvode pod hitno izbacite iz ishrane

Svakog jutra redovi ispred pekara protežu se duž cijelog trotoara.

ishrana 5 mjeseci

Ovo će vas oduševiti: Tamna čokolada SNIŽAVA PRITISAK, evo kako

Tamna čokolada bogata flavonoidima može pomoći u snižavanju krvnog pritiska i smanjenju rizika od srčanih bolesti, pokazuje istraživanje.

ishrana 5 mjeseci

Niste ni svjesni koliko je korisna za zdravlje: Ova voćka čuva vaše srce i mozak

Voće za zdravlje koje briše zaborav i čuva srce vjerovatno već imate u svojoj kuhinji, a niste svjesni njegove moći.

ishrana 5 mjeseci

Štetnije je od šećera i masti zajedno: Ovo svi dodajemo u ručak, a direktno nam truje tijelo i goji nas

Skriveni natrijum u hrani podmuklo razara bubrege i zadržava vodu. Provjerite šta stavljate u šerpu, prije nego što posolite.

ishrana 5 mjeseci

Starinsko jelo koje čisti crijeva: Naše bake su ga jele svakog dana i nisu znale da nadutost postoji

Nekada je bila nezaobilazan doručak u skoro svakoj kući, a danas je mnogi nepravedno preskaču.

ishrana 5 mjeseci

Par dodataka koji će učiniti čudo: Vaša djeca će obožavati spanać spremljen na ovaj način

Mnogi vole ideju zdravog ručka sa spanaćem, ali kada dođe trenutak da ga stave na sto - često nailaze na isti problem. Djeca ga odbijaju zbog specifičnog ukusa, a odrasli ga pamte kao vodnjikav i bezličan prilog iz djetinjstva.

ishrana 5 mjeseci

Voće koje briše zaborav i čuva srce: Jeftino je i svima dostupno, a pravo je čudo za zdravlje   

Voće za zdravlje koje briše zaborav i čuva srce dostupno je svima. Saznajte koja namirnica košta bagatelu, a obnavlja cijelo tijelo.

ishrana 5 mjeseci

Svi ih imamo u kuhinji, a ne znamo da su bomba za libido: Ove namirnice važe za prirodne afrodizijake

Od davnina se određene namirnice povezuju sa energijom, raspoloženjem i povećanjem želje.

ishrana 5 mjeseci

Izbjegavajte ih: Ovih 5 namirnica štete vašem pamćenju i zdravlju mozga

Hranjive namirnice poput bobičastog voća, orašastih plodova, morskih plodova i povrća pomažu u podršci zdravoj funkciji mozga i pamćenju.

ishrana 5 mjeseci

NAUČNICI UPOZORAVAJU Zdrava hrana možda nije uvijek bezazlena

​Nova američka studija izazvala je veliku pažnju naučne javnosti nakon što su istraživači otkrili iznenađujuću povezanost između veoma zdrave ishrane i povećanog rizika od raka pluća kod mlađih nepušača, posebno žena.

ishrana 5 mjeseci

(FOTO) Prirodni saveznik zdravlja: Namirnica koja podržava srce i može ublažiti štetne efekte pušenja

Gomilanje opasnih toksina iz duvanskog dima svakodnevno iscrpljuje cijelo tijelo i tiho razara krvotok. Srećom, dobrobiti paradajza nude odličan i sasvim prirodan odgovor na ovaj ozbiljan zdravstveni problem.

ishrana 5 mjeseci

Mogu da sadrže OPASNE BAKTERIJE: 5 namirnica koje nikada ne treba jesti sirove

Malo tijesta iz činije, komadić mesa, gutljaj mlijeka … djeluje bezazleno, ali neke namirnice u sirovom stanju mogu ozbiljno da ugroze zdravlje.

ishrana 5 mjeseci

Da li ovo slatko zadovoljstvo vrvi od zdravlja ili od opasnosti: Šta se dešava u našem tijelu kada svakog dana jedemo jagode

Da li poznajete nekoga ko ne voli jagode? Ni mi. Sočne, ukusne i neodoljive, jedan su od prvih vjesnika tople sezone, a odvajkada važe za izvor slasti i uživanja.

ishrana 5 mjeseci

Najzdravija žitarica na svijetu: Blagotvorno utiče NA SRCE I KOSTI, a odlična je i za crijeva

Najzdravija žitarica na svijetu leži zaboravljena u zapećku, a čuva srce, kosti i crijeva.

ishrana 5 mjeseci

Ovo može ukazivati na zdravstveni problem: Osjećate stalnu nadutost nakon svakog obroka

Nadutost koja se ponavlja nakon jela često je znak sindroma iritabilnog crijeva, poremećaja koji može značajno uticati na kvalitet života.