Jedan od najdjelotvornijih, posebno tokom hladnih mjeseci, jeste domaći sirup od lovorovog lista. Ovo je jednostavan i efikasan način da umirite grlo, smirite nadražen kašalj i ojačate imunitet, a mogu ga koristiti i djeca i odrasli.
Lovor nikada nije služio samo kao začin. Njegova protivupalna i antiseptička svojstva čine ga snažnim saveznikom u sezoni virusa i prehlada. Prirodno eterično ulje lovora pročišćava disajne puteve, dezinfikuje prostor i olakšava disanje, a listovi su bogati mineralima i vitaminima B.
Zato ovaj sirup postaje nezaobilazan kućni lijek za kašalj mnogih porodica, idealan za zimski period, ali i preventivno tokom cijele godine.
Recept za domaći sirup od lovorovog lista
Potrebno je:
– 6 komada sušenog lovorovog lista
– 1 limun
– 3-4 kašičice smeđeg šećera ili meda
Priprema:
U posudi prokuvajte 2,5 dcl vode. Dodajte 6 osušenih komada lovorovog lista i kuvajte poklopljeno 5 do 10 minuta.
Izvadite listove, a tečnost prebacite u drugu posudu. Dodajte šećer i sok od jednog limuna, pa sve dobro promiješajte.
Sirup možete čuvati i van frižidera. Uzima se ujutru i uveče, a možete i popodne, neće škoditi. Sirup mogu i djeca da piju, po jedu kašičicu dnevno.
Ako imati baš jak kašalj u sirup možete dodati i malo listova svježe nane. A ako pak niste bolesni, sirup možete uzimati svako jutro po jednu kafenu kašičicu, piše Žena Blic.
Kašalj bi trebao da se smiri, a onda i u potpunosti prestane. Ovaj sirup je idealan izbor za zimske dane, a može da se uzima i preventivno.
Saznajte sve o najvažnijim vijestima i događajima, pridružite se našoj Viber zajednici ili čitajte na Google News.