Možda imate neko zdravstveno stanje koje povećava rizik od srčanih bolesti ili poznajete nekoga ko se oporavlja od srčanog ili moždanog udara.
Šta kaže statistika?
Uz to, Američko udruženje za srce svake godine objavljuje statistike koje ponovno pokazuju da su kardiovaskularne bolesti vodeći uzrok smrti odraslih u SAD.
Kada je riječ o prevenciji kardiovaskularnih bolesti ili barem smanjenju rizika, važno je pratiti određene brojke.
Neke su povezane sa životnim navikama, poput količine zasićenih masnoća koje unosite ili sedmične tjelesne aktivnosti – preporuka je najmanje 75 minuta intenzivnog ili 150 minuta umjerenog vježbanja sedmično.
Redovne krvne pretrage
Druge zahtijevaju odlazak ljekaru i vađenje krvi, što mnogima nije ugodno. Ipak, jedan kardiolog ističe koliko su ti nalazi važni.
– Redovne krvne pretrage važne su ako imate poznati kardiovaskularni problem ili uzimate lijekove za holesterol – kaže dr. Bradley Serwer, intervencijski kardiolog i glavni medicinski direktor kompanije VitalSolution.
– Važno je znati koliki je vaš rizik i djeluju li lijekovi koje uzimate – dodao je.
Nalazi krvi mogu pomoći i u prilagođavanju životnih navika kako biste bolje zaštitili zdravlje srca. Kada pregleda krvne nalaze pacijenta, dr Serwer prvo obraća pažnju na jednu, odnosno dvije vrijednosti, piše Parade.
Koje vrijednosti kardiolog prvo gleda?
Kada pregledava nalaze, dr Serwer prvo provjerava LDL holesterol i trigliceride. Kaže da upravo te vrijednosti pacijentima mogu pomoći da na vrijeme preduzmu korake za bolje zdravlje srca.
– Holesterol je jedan od najvažnijih faktora rizika koji možemo promijeniti kada je riječ o razvoju koronarne bolesti srca – objašnjava.
– Poznavanje nivoa holesterola omogućuje procjenu individualnog rizika i rano djelovanje, čime se mogu spriječiti ili ublažiti buduće komplikacije – ističe.
Koronarna bolest srca razvija se kada se u koronarnim arterijama koje snabdijevaju srce krvlju nakupljaju naslage plaka. Takve naslage mogu suziti ili blokirati arterije i otežati protok krvi.
Iako zvuči zabrinjavajuće, stvarni rizik ne možete znati dok ne napravite krvne pretrage i s ljekarom ne razgovarate o vrijednostima LDL-a i triglicerida.
– Najbolji način za snižavanje holesterola je prvo saznati koliki vam je nivo i koji je cilj – kaže dr Serwer.
– To se određuje razgovorom s ljekarom i procjenom individualnog rizika – smatra on, prenosi N1.
Saznajte sve o najvažnijim vijestima i događajima, pridružite se našoj Viber zajednici ili čitajte na Google News.