Neprijatno je kad se pred spavanje traži bilo šta što bi donijelo malo mira. Stari kućni običaj može prijati zbog toplote, ali nije lijek za uzrok kašlja.
Kupus i med: kako se sprema oblog pred spavanje
Za oblog od kupusa i meda potrebni su 1 svjež list kupusa, malo meda i čist peškir ili šal. Operite list i kratko ga potopite u vrelu vodu, tek toliko da omekša. Izvadite ga i pustite da se ohladi do prijatne topline. Vruć list ne stavljajte na kožu.
Premažite jednu stranu lista tankim slojem meda. Ako med curi niz prste, stavili ste ga previše. Dovoljno je da prekrije površinu koja naleže na grudi. Kod kuće, uz lavor u kupatilu i peškir pri ruci, cijeli postupak ostaje jednostavan i bez posebne opreme.
Medena strana ide na grudi, peškir preko nje
Stavite list na grudi tako da strana namazana medom dodiruje kožu. Preko položite peškir ili lagano obmotajte šal da list ostane na mjestu. Nemojte stezati grudni koš. Ako vam je neprijatno dok ležite ili osjećate da vam nešto smeta pri disanju, skinite oblog.
Tradicionalno se ovaj oblog za kašalj ostavlja preko noći. Ipak, to ne mora da bude pravilo: skinite ga ranije ako se list ohladi, peškir ovlaži ili koža počne da pecka. Ujutru operite med sa kože mlakom vodom. Udobnost je važnija od trajanja obloga.
Topao oblog može prijati, ali ne liječi kašalj
Najveća greška je očekivati da list na grudima zaustavi kašalj. Toplota nekome prija pred spavanje, ali nema dobrih dokaza da kupus sa medom na koži leči kašalj. To nije isto što i uzimanje meda na usta.
U sistematskom pregledu objavljenom u časopisu „European Journal of Pediatrics“, istraživanja o medu koji se uzima na usta kod dječjeg akutnog kašlja našla su moguće ublažavanje simptoma, uz nizak kvalitet dokaza. Taj nalaz ne potvrđuje dejstvo meda namazanog na grudi. Zato oblog posmatrajte kao kućni način da vam bude prijatnije, ne kao zamjenu za terapiju.
Preskočite oblog ako koža već reaguje:
Nemojte stavljati med na izgrebanu ili nadraženu kožu. Preskočite oblog i ako znate da vam med ili neki njegov sastojak izaziva reakciju. Crvenilo, svrab ili peckanje znače da list treba odmah skinuti, a kožu oprati.
Ako pravite oblog za dijete, prethodno pitajte pedijatra šta je primjereno njegovom uzrastu.
Ako kašalj prati otežano disanje, bol u grudima ili krv u iskašljaju, ili traje duže od 3 nedjelje, javite se lekaru umesto da se oslanjate na kućni oblog. Jedna mirnija noć nije dokaz da je uzrok kašlja nestao, prenosi Krstarica.
Saznajte sve o najvažnijim vijestima i događajima, pridružite se našoj Viber zajednici ili čitajte na Google News.