Kristal je istakla kako je početak godine savršeno vrijeme za uvođenje zdravih navika u život. Topla voda sa limunom nije samo jeftin napitak, već ima niz koristi za organizam. Nakon godinu dana redovnog ispijanja ovog napitka, primijetila je značajne promjene u svom zdravlju.
Svako jutro, Kristal je uživala u toplom napitku sa pola svježeg limuna i kašičicom organskog meda u čaši od 200 ml. Postupak je jednostavan – prokuva vodu, pričeka da se malo ohladi, zatim dodaje sok od limuna i med. Ovaj napitak popila je na prazan stomak. Kristal je istakla da je u početku koristila manje limuna dok se nije potpuno navikla.
Njeno iskustvo govori o brojnim pozitivnim promjenama.
Kristal je primijetila da se lakše budi ujutro, ima više energije, nema problema s opstipacijom, a čak je primijetila i smanjenje stomaka, iako nije praktikovala dijetu. Osim toga, tokom cijele zime nije imala respiratorne infekcije.
– Sok od svježeg limuna u čaši tople vode idealan je napitak nakon buđenja, jer priprema tijelo za ono što ga čeka tokom dana – izbacuje toksine, blagotvorno djeluje na kožu, podstiče rad mozga i organa za varenje, pomaže u gubitku viška kilograma – tvrde stručnjaci.
Kristal je takođe napomenula da je tokom godine bila izuzetno zadovoljna svojim zdravljem. Nije imala ni prehlade ni grip, a čak ni probleme sa želucem. Činjenica da je ovo iskustvo inspirisalo Kristal da zadrži ovu zdravu naviku i tokom putovanja govori o tome koliko je jednostavna promjena u ishrani može imati pozitivan uticaj na svakodnevni život, prenosi Krstarica.
Saznajte sve o najvažnijim vijestima i događajima, pridružite se našoj Viber zajednici ili čitajte na Google News.