
Poslušajte savjete nutricionista: Hrana koja daje energiju za cijeli dan
Hrana koja daje energiju ne samo da nas održava sitima, već nam pomaže da ostanemo fokusirani, raspoloženi i produktivni tokom cijelog dana.

Hrana koja daje energiju ne samo da nas održava sitima, već nam pomaže da ostanemo fokusirani, raspoloženi i produktivni tokom cijelog dana.

Kafa na prazan stomak nekima prija kao prvi jutarnji napitak, dok kod drugih može izazvati nervozu, nemir ili neprijatan osjećaj u želucu.

Posljedica brzog jedenja može biti veliki osjećaj neprijatnosti, problemi s varenjem i pojava refluksa, simptoma prilikom kojeg dolazi do svojevrsnog vraćanja hrane i želučanih sokova iz želuca nazad u jednjak.

Svjetske cijene hrane nastavile su rast u julu, zabilježivši skok od 0,6 odsto na mjesečnom nivou, čime su dostigle najvišu vrijednost u posljednjih godinu i po dana.

Hrana koja daje energiju ne samo da nas održava sitima, već nam pomaže da ostanemo fokusirani, raspoloženi i produktivni tokom cijelog dana.

Posljedice ovogodišnje dugotrajne suše u Hrvatskoj bi sljedeće godine mogle da dovedu do poskupljenja hrane za 20 do 30 odsto, a u nekim scenarijima i za 40 odsto, ocijenila je savjetnica hrvatskog ministra poljoprivrede Tatjana Radić.

Cijene u Bosni i Hercegovini ne prestaju rasti, dok plate sve teže prate povećanje troškova života. Građani najviše osjećaju udar na kućne budžete kroz cijene hrane i osnovnih životnih namirnica, ali i školskog pribora, čije poskupljenje posebno pogađa roditelje uoči početka nove školske godine.

Jedna poznata izreka kaže: „Ono si što jedeš.“ Svi znamo da hrana uveliko utiče na naše zdravlje, sastav tijela, izgled, pa i na to kako se osjećamo, no jeste li znali da neke namirnice mogu direktno uticati na nivoe „hormona sreće“, odnosno serotonina?

U danima povećanog stresa, kada se s razlogom brinemo za svoje mentalno zdravlje, trebalo bi obratiti pažnju na to šta i kada jedemo. Saznajte kako ishrana utiče na raspoloženje.

U Republici Srpskoj krenula je berba šljiva i krušaka, a uskoro će i berba jabuka.

Pola jabuke, kašika meda i osjećaj kao da ste pojeli veknu hljeba.

Plastična folija, poznata i kao providna folija, često se koristi za hermetičko zatvaranje hrane i prekrivanje tanjira sa ostacima hrane. Ipak, postoje situacije u kojima je bolje koristiti odgovarajuću alternativu.

Od danas se u cijeloj Evropskoj uniji primjenjuju nova pravila o ambalaži, a jedna od najvažnijih promjena odnosi se na takozvane PFAS jedinjenja u ambalaži koja dolazi u dodir s hranom.

Od danas na tržištu EU više se ne smiju koristiti kutije za hamburgere otporne na masnoću ili papiri za pecivo koji sadrže određene štetne tvari.

Dok uživamo u roštiljima i piknicima, određene namirnice pretvaraju se u tempirane bombe koje mogu da uzrokuju ozbiljna trovanja hranom.

Džet-leg (jet lag) predstavlja privremeni poremećaj sna koji nastaje kada se unutrašnji biološki sat tijela ne poklopi sa novom vremenskom zonom. Pored karakterističnog dnevnog umora i nesanice, putnici se često suočavaju i sa problemima varenja, poput nadimanja, zatvora ili dijareje.

Svjetske cijene hrane dostigle su u julu najviši nivo za više od tri godine, jer su nepovoljni vremenski uslovi i eskalacija rata u Zalivu i Crnom moru uticali na tržišta, saopšteno je iz Organizacije UN za hranu i poljoprivredu /FAO/.

Ratovi u Iranu i Ukrajini i vremenski fenomen El Ninjo stvaraju "savršenu oluju" visokih troškova i slabijih prinosa, koji su svijet doveli na prag novog talasa poskupljenja hrane, upozorio je Maksimo Torero, glavni ekonomista agencije UN-a FAO ( Organizacija Ujedinjenih nacija za hranu i poljoprivredu ).

Proteini predstavljaju osnovne gradivne blokove ljudskog tijela, ključne za obnovu tkiva i stabilan nivo energije. Kada organizmu nedostaje ovaj nutrijent, javljaju se različiti problemi sa zdravljem.

Velika Britanija bi se u narednom periodu mogla suočiti s ozbiljnim nestašicama pojedinih prehrambenih proizvoda ukoliko se trenutni toplotni talas i suša nastave, zvanično je upozorio Nacionalni savez poljoprivrednika (NFU).