zdravlje 4 dana

Septembarski umor: Zašto nas početak jeseni toliko iscrpljuje

Septembar ima neobičan efekat. Vratimo se s odmora očekujući da ćemo biti odmorni, organizovani i spremni za novi početak, a onda već nakon nekoliko dana počinjemo da odgađamo alarm, koncentracija pada oko tri popodne, a prva pomisao postaje: kako smo ponovo toliko umorni?

zdravlje 5 dana

Jesenji umor nije slučajnost: Evo zašto smo u septembru stalno iscrpljeni

Jesenji umor često primjetimo već u septembru, jutra postaju teža, popodne nam se ranije spava, a povratak svakodnevnim obavezama kao da traži više energije nego prije samo nekoliko sedmica.

fitnes 1 mjesec

Low-cortisol trening postaje sve popularniji: Manje iscrpljenosti, a više koristi za tijelo

Low-cortisol trening polazi od jednostavne ideje: dobar trening ne mora da završi potpunom iscrpljenošću. Umjesto još jednog napora koji treba da „preživimo“, pokret može biti nešto nakon čega se osjećamo bolje nego prije.

fitnes 1 mjesec

Umor nakon treninga: Zašto ste iscrpljeni i kako vratiti energiju

Mnogi ljubitelji fitnesa tvrde da im je omiljeni dio treninga upravo osjećaj nakon vježbanja – dobar trening donosi više energije, bolje raspoloženje i mentalno rasterećenje. Ipak, ponekad se događa suprotno, pa umjesto naleta snage osjećamo iscrpljenost, umor i pospanost.

biznis 7 mjeseci

Ljudi pate od trajne iscrpljenosti: Odlazak na posao uprkos bolesti donosi VIŠE ŠTETE NEGO KORISTI

Mnogi ljudi idu na posao bolesni, bilo zato što im je potreban novac, da ne bi izgubili radno mjesto ili zbog očekivanja uprave, ali stručnjaci upozoravaju da time rizikuju da upadnu u stanje trajne iscrpljenosti.

magazin 1 godina

Potreban im je razgovor bez straha od osude: Stručnjak govorio o tome zašto je emocionalna iscrpljenost sve češća pojava kod djece

U ubrzanom i digitaliziranom svijetu djeca se nose s brojnim emocionalnim izazovima, a roditelji im na određene načine mogu pomoći u tome.

zdravlje 1 godina

MOŽE DOVESTI DO BROJNIH PROBLEMA Ako se osjećate iscrpljeno možda vam nedostaje ovaj važan nutrijent

Mnogi ljudi se svakodnevno osjećaju iscrpljeno i bez energije, čak i kada spavaju dovoljno i redovno. Ovakvo stanje često se pripisuje stresu, preopterećenosti ili lošem načinu života, ali pravi uzrok može biti dublji i tiče se nedostatka važnih nutrijenata u ishrani.

zdravlje 1 godina

UMOR USRED DANA Evo kako da hranom i navikama povratite energiju

Sigurno vam je poznata situacija: dan je krenuo odlično, ali već oko dva ili tri popodne počinjete da zijevate, gubite fokus i jedva držite oči otvorene. Niste jedini - popodnevni energetski pad je česta pojava, a uzrok može biti mnogo toga.

magazin 1 godina

MOŽE UTICATI NA KVALITET ŽIVOTA Kako pobijediti proljetni umor koji donosi osjećaj iscrpljenosti i pad motivacije

Iako mnoge osobe s dolaskom proljeća očekuju više energije i bolju koncentraciju, za neke ovo godišnje doba donosi osjećaj iscrpljenosti i pad motivacije.

društvo 5 godina

ISCRPLJENI VIŠE IZLOŽENI VIRUSU Koronom zaraženo 511 medicinskih sestara i 189 ljekara u RS

U Srpskoj je, za nešto više od 10 dana, koronom zaraženo 106 medicinskih sestara i tehničara, dok je SARS-CoV-2 potvrđen kod još 21 ljekara.

društvo 5 godina

"MASKE SU NAS SPASLE" Ljekari zaraženi koronom govore o svojoj borbi protiv OPAKE BOLESTI

Među novozaraženima korona virusom u Srpskoj sve više je zdravstvenih radnika, prvenstveno zbog veće izloženosti virusu, ali i pada njihovog imunog sistema usljed iscrpljenosti.

društvo 7 godina

ŠTA NIJE U REDU SA POSLOVNIM OKRUŽENJEM? Više od dvije trećine Srba HRONIČNO ISCRPLJENO na poslu

Više od dvije trećine Srba pati od hronične iscrpljenosti na poslu ili je bilo na ivici iscrpljenosti, navodi se u međunarodnoj zdravstvenoj studiji za 2019. godinu farmaceutske kompanije Štada, u okviru koje posluje Hemofarm, a koja je pokazala da tzv.sindrom izgaranja na radnom mestu jedino Ruse pogađa više nego Srbe.