magazin 4 godine

UMOR I INFEKCIJE Nedostatak jednog minerala može da izazove ozbiljne zdravstvene probleme

O fosforu se ne piše niti priča koliko o kalcijumu, magnezijumu ili gvožđu, ali je uz kalcijum najzastupljeniji mineral u ljudskom tijelu. Zato je neophodno obezbjediti da hrana koju redovno jedemo ima dovoljnu količinu fosfora jer nedostatak može izazvati osjećaj umora, kako i podložnost infekcijama. 

zabava 4 godine

Viktorija Bekam jede istu hranu posljednjih 25 godina: Na njenom meniju su ovi specijaliteti

Dejvid Bekam otkrio je da njegova supruga Viktorija uglavnom jede jednu istu hranu posljednjih 25 godina.

magazin 4 godine

Ishrana može uticati na zdravstveno stanje: U ovim slučajevima se paradajz i krompir ne preporučuju

Postoji nekoliko različitih vrsta artritisa - psorijatični, reumatoidni i osteoartritis. Tretman za sve vrste usmjeren je na smanjenje upale.

magazin 4 godine

Nije isto šta jedete u tridesetoj, a šta u pedesetoj godini: Neke namirnice naročito su važne u određenom životnom dobu

Ishrana bogata voćem, povrćem i žitaricama važna je bez obzira na to koliko imate godina. Međutim, stručnjaci ističu kako su određene namirnice naročito važne u određenim trenucima našeg života.

magazin 4 godine

Znate li koliko je so nezdrava? Ovo su PRIRODNE ZAMJENE za nju (VIDEO)

So u velikim količinama može da dovede do niza zdravstvenih problema, međutim to ne znači da vaša hrana mora da bude neukusna.

sudbine 4 godine

Muškarac se HRANI SIROVIM MESOM, a nekada je živio na biljkama "Želim vidjeti hoću li živjeti pet dana ili 500 godina"

Muškarac se svakog dana hrani sirovim mesom, a kaže da je nekada živio na biljkama

magazin 4 godine

Proces formiranja ljuske traje oko 20 sati: Bijela ili braon jaja, šta može da nam kaže boja

Neki ljudi kupuju samo jaja sa braon ljuskom jer vjeruju da su zdravija ili “prirodnija“ od bijelih. Da li takvo mišljenje ima uporište u realnosti i da li je zaista važno da li su jaja braon, žuta ili bela?

magazin 4 godine

Četiri namirnice čiji unos TREBA SMANJITI kada napunite 30: Jednu konzumiramo svakodnevno

Većina ljudi ne razmišlja o zdravlju i pravilnoj ishrani sve do onda kada počnu da osjećaju prve simptome koji su posljedica nezdravog način života.

magazin 4 godine

Jedna stvar je ključna: Gojaznost nije uzrokovana samo nedostatkom treninga i prejedanjem

Naučnici su godinama tvrdili da gojaznost nije uzrokovana samo nedostatkom treninga i prejedanjem. Sada su stručnjaci s Kings koledža u Londonu otkrili još desetine dijelova naše DNK koji utiču na metabolizam, koji igra ključnu ulogu u gubljenju težine.

magazin 4 godine

Muči vas NIZAK HEMOGLOBIN u krvi: Evo zašto nastaje i kako ga vratiti u normalu

Hemoglobin je protein koji se nalazi u crvenim krvnim zrncima. Ove ćelije su odgovorne za nošenje kiseonika po tijelu.

magazin 4 godine

Namirnice koje ne goje, i ne samo to: Savršena užina za žene u menopauzi

Menopauza je period u životu žene kada dolazi do promjena u hormonskom balansu, metabolizam se uglavnom usporava, dolazi do naglih promjena raspoloženja, ali se povećava rizik od gojaznosti.

magazin 4 godine

ZDRAVA ISHRANA Ovo su pet vitamina i minerala na koje treba obratiti posebnu pažnju zimi

S ciljem da ostanemo zdravi, zimi smo fokusirani na to da kuću ne napuštamo bez tople kape, šala, kaputa... No, poznato je i da ono što unosimo u svoje tijelo tokom zimskih mjeseci može biti jednako važno kao i ono što stavljamo na njega.

magazin 4 godine

Ova navike JAČAJU SRCE poslije 50. godine: Evo šta treba da promijenite u ishrani

Imati snažno srce u pedesetim godinama života je ključno, posebno zato što taj vitalni organ prolazi kroz velike promjene kako starite.

magazin 4 godine

"NIJE ZA SVAKI DAN" Nutricionista upozorava na posljedice dugotrajne konzumacije sira

Mnoge namirnice koristimo u svakodnevnoj upotrebi, a često nismo upoznati sa posljedicama njihovog dužeg konzumiranja.

magazin 4 godine

Nutricionista podijelila savjete da sačuvate zdravlje i vratite se u formu NAKON SLAVA I PRAZNIKA

Kilogrami se nagomilavaju uglavnom tokom novogodišnjih i božićnih praznikazbog bogatih trpeza.

magazin 4 godine

Kestenje treba redovno konzumirati: Izuzetno hranljiva i zdrava grickalica

Posebno tokom hladnijih dana, kestenje je česta grickalica na meniju, a malo je onih koji znaju koliko je zaista zdrav.

magazin 4 godine

PROMIJENITE DOSADAŠNJE NAVIKE Ovo su namirnice koje bi trebalo da uvrstite u svakodnevnu ishranu

Prema mišljenju nutricionista namirnice koje su prepune hranljivih materija i koje pomažu vašem tijelu da pravilno funkcioniše i održavaju vas u ostvarivanju svojih ciljeva tokom dana svakako bi trebalo da budu dio vaše ishrane.

magazin 4 godine

Namirnica koja ima više proteina od jaja: Inspiracija za sve one koji žele da jedu zdravo (FOTO)

Zdrave grickalice koje služe kao zamjena za čips, namazi koji dugo odolijevaju gladi te loptice od leblebija neiscrpna su inspiracija za sve one koji žele da jedu zdravo.

magazin 4 godine

OBRATITE PAŽNJU NA ISHRANU Tokom praznika imunitet pada, najbolja zaštita je jod

Sezona je praznika, uživanja u hrani i piću sa porodicom i prijateljima.

magazin 4 godine

Nole do detalja opisao svoj jelovnik "Ujutru prvo popijem mlaku limunadu, a OVO NIKAD NE JEDEM"

Da li se sjećate onih godina kada je Novak svaki meč počinjao sa velikom snagom, da bi istu gubio iznenada u sred meča...