ishrana 4 dana

MEDITERANSKA ISHRANA ČUVA JETRU Ove namirnice mogu smanjiti masnoću i poboljšati jetrene enzime

Mediteranski način ishrane, koji se zasniva na voću i povrću, mahunarkama, orašastim plodovima, sjemenkama, ribi i drugim namirnicama bogatim hranljivim materijama, može doprinijeti smanjenju količine masti u jetri, ublažavanju upalnih procesa i poboljšanju vrijednosti jetrenih enzima, poput ALT i AST.

medicina 1 sedmice

VIŠAK GVOŽĐA MOŽE BITI OPASAN Ovo su simptomi hemohromatoze koje ne treba ignorisati

O manjku gvožđa često se govori, ali problem može predstavljati i njegov višak. Povišen nivo gvožđa može biti posljedica hemohromatoze, genetskog poremećaja zbog kojeg se višak gvožđa iz hrane nakuplja u jetri, srcu i drugim vitalnim organima.

ishrana 1 sedmice

Sami kreirate svoju sudbinu: Ovakva ishrana će vas gotovo, pa sigurno dovesti do OZBILJNIH PROBLEMA SA JETROM

Za 250 dinara u svakoj prodavnici kupite pakovanje narezaka koje traje četiri doručka. Hrana štetna za jetru rijetko izgleda opasno, i tu je problem, jer četiri sasvim obične namirnice iz vaše kuhinje rade posao koji ćete vidjeti tek na ultrazvuku poslije deset godina.

ishrana 2 sedmicu

Želite zdravu jetru: Obavezno ove namirnice izbacite iz ishrane, razaraju vaš organizam

Jedna svakodnevna navika razara jetru više nego što mislite. I ne, nije riječ samo o alkoholu.

ishrana 3 sedmicu

Tri namirnice posebno izdvaja: Ljekar otkrio koje povrće najčešće jede za zdravlje jetre

Jetra je poslije kože najveći organ u ljudskom tijelu i obavlja više od 500 vitalnih funkcija, uključujući varenje proteina, skladištenje minerala, proizvodnju žuči i filtriranje krvi.

ishrana 3 sedmicu

Organ koji obavlja više od 500 funkcija u tijelu: Ako želite zdravu jetru onda u ishranu obavezno uključite ove namirnice

Jetra je poslije kože najveći organ u ljudskom tijelu i obavlja više od 500 vitalnih funkcija, uključujući varenje proteina, skladištenje minerala, proizvodnju žuči i filtriranje krvi.

ishrana 1 mjesec

Ovo će vas iznenaditi: Evo da li kafa zaista čisti jetru

Priče o čudotvornim napicima koji „čiste“ organizam preplavile su internet, ali tema kafa i jetra otkriva sasvim drugačiju sliku.

medicina 1 mjesec

Evo na šta upozoravaju stručnjaci: Umor koji traje može biti prvi znak masne jetre

Mnogi i dalje vjeruju da se masna jetra javlja samo kod ljudi koji piju alkohol, ali stvarnost je drugačija.

ishrana 1 mjesec

Stručnjaci upozoravaju i na rizike: Bijeli luk može pomoći jetri, ali pod jednim uslovom

Ishrana igra ključnu ulogu u očuvanju zdravlja svih organa, pa tako i jetre. Poznato je da ishrana bogata lisnatim povrćem i nemasnim proteinima, uz manji unos alkohola i zasićenih masti, doprinosi njenom pravilnom radu. Međutim, ređe se govori o tome kako začini, poput bijelog luka, mogu uticati na funkciju jetre i opšte zdravlje organizma.

magazin 1 mjesec

Malo ko zna koliko je cijenjena: Ova biljka raste pored svake staze, a ČISTI KRV i jetru

Biljka čestoslavica vjerovatno raste dvadesetak metara od vaših vrata, a vi je nikada niste pogledali dvaput.

ishrana 1 mjesec

ZELENI ČAJ ČUVA JETRU Jedna navika može pomoći u smanjenju masnoća i upale

Svakodnevno ispijanje zelenog čaja može biti korisno za zdravlje jetre, naročito ako je dio cjelokupnog zdravog načina života.

ishrana 1 mjesec

Ovaj jutarnji ritual mnogi praktikuju prije prve kafe: Mogao bi pomoći probavi i smanjiti osjećaj nadutosti

Maslinovo ulje i limun na prazan stomak menjaju rad crijeva već za mesec dana. Probajte kašiku ujutru i osetite razliku sami.

ishrana 1 mjesec

Recept postao hit na internetu: Isprobajte napitak od tri sastojka za zdravlje jetre, ali postoji važna napomena

Na društvenim mrežama i brojnim portalima često se mogu pronaći recepti za napitke koji se predstavljaju kao „čistači jetre“.

ishrana 1 mjesec

Tri hepatologa ga skoro svima preporučuju: Ovaj napitak štiti od fibroze, ciroze, pa čak i raka jetre

Jetra je jedan od najvažnijih organa u ljudskom organizmu. Njena osnovna uloga jeste da filtrira toksine iz krvi, ali ovaj organ učestvuje i u proizvodnji energije, preradi hranljivih materija i brojnim drugim metaboličkim procesima.

ishrana 1 mjesec

Doktorka otkriva šta je mit, a šta činjenica: Da li SOK OD CELERA zaista čisti jetru

Sok od celera posljednjih godina često se predstavlja kao napitak koji "čisti" jetru i izbacuje toksine iz organizma.

ishrana 2 mjeseca

Ako imate masnu jetru, ovo jedite što češće: Stručnjakinja izdvojila 8 prirodnih saveznika zdravlja

Stručnjaci jetru nazivaju laboratorijom našeg organizma i zato je jako važno da je ona zdrava.

ishrana 2 mjeseca

Obara šećer poslije ručka: Umjesto kafe popijte ovaj napitak za zdravu jetru

Poslije obilnog ručka, jetra se zaista namuči oko razgradnje hrane, pa joj kafa u tom trenutku samo otežava posao i dodatno nadražuje osjetljiv stomak.

ishrana 2 mjeseca

Čuvaju jetru i smanjuju masnoće: Doktor preporučuje ovo povrće u svakodnevnoj ishrani

Jetra je poslije kože najveći organ u ljudskom tijelu i obavlja više od 500 vitalnih funkcija, uključujući varenje proteina, skladištenje minerala, proizvodnju žuči i filtriranje krvi.

medicina 2 mjeseca

Jetra je organ koji se najbolje regeneriše: Kada MOŽE DA SE OBNOVI, a kada dolazi do trajnog oštećenja

Jetra je jedini unutrašnji organ sa izraženom sposobnošću regeneracije, ali njen oporavak zavisi od uzroka i težine oštećenja – od potpunog zarastanja do trajnih promjena poput ciroze.

medicina 2 mjeseca

Novo istraživanje otkrilo zabrinjavajuću vezu: Masna jetra POVEĆAVA RIZIK od srčanog udara

Kliničko ispitivanje, sprovedeno na više od 3.600 pacijenata koji su bili na obradi zbog bolova u grudima, otkrilo je da masna jetra nije samo problem ovog organa, već i važan pokazatelj povećanog rizika od bolesti srca.