ishrana 3 dana

Evo koje voće i povrće sadrže više kalijuma: Za zdrav krvni pritisak važna je ravnoteža dva minerala

Ljudi sa visokim krvnim pritiskom decenijama slušaju savjet da unose manje soli, ali su istraživači sa Univerziteta Vaterlo u Kanadi utvrdili da je važan i unos dovoljno kalijuma, na primjer iz banana ili brokolija.

ishrana 1 mjesec

Mineral koji mnogi zanemaruju, a čuva srce: Ove namirnice su pune kalijuma

Kalijum je mineral o kojem se rijetko govori, iako ima važnu ulogu u radu srca, krvnih sudova, mišića i nervnog sistema.

medicina 2 mjeseca

Zadržavanje vode u organizmu tokom vrućina: Kako kalijum i magnezijum mogu pomoći da se osjećate lakše

Ako vam ljeti prstenje odjednom postane tesno, stomak naduven, a zglobovi i stopala oteknu bez očiglednog razloga, niste jedini. Visoke temperature često uzrokuju zadržavanje viška tečnosti u organizmu, zbog čega tijelo može djelovati natečeno i "teže" nego inače.

medicina 4 mjeseca

Tihi znakovi koje mnogi ignorišu: Kako nedostatak kalija utiče na mišiće, srce i san

Kalij je ključni mineral za pravilno funkcioniranje mišića, živaca i srca, ali većina odraslih ne unosi preporučenu dnevnu dozu.

zdravlje 1 godina

Da li ste znali: Ova hrana je izuzetno bogata kalijumom koji umanjuje rizik od SRČANIH BOLESTI

Nova studija Univerzitetske bolnice u Kopenhagenu pokazala je da konzumiranje hrane bogate kalijumom, poput avokada, banana i špinata može da umanji rizik od srčanih oboljenja, hospitalizacije i smrti za 24 odsto.

magazin 2 godine

Naše tijelo ga treba: Pročitajte koje voće i povrće je BOGATO KALIJUMOM koji je neophodan našem organizmu

Kalij je važan elektrolit koji naše tijelo treba iz više razloga.

magazin 3 godine

Zglobove štiti voće puno kalijuma: Umanjite bol od artritisa prirodnim sredstvima

Voće sa puno kalijuma savjetuje se osobama koje pate od bolova u zglobovima zbog artritisa.

magazin 4 godine

Jedite više ovog voća: Banane "glavno oružje" na visokim temperaturama

Stručnjaci za proces spavanja savjetuju veće konzumiranje banana u ljetnjem periodu, navodeći da je kalijum, kojim je ovo voće bogato, izuzetno važan za funkcionisanje nervnog sistema, te da će kao takav doprinjeti lakšem spavanju, prenose britanski mediji.

magazin 4 godine

Da li ima negativnih efekata: Banane mogu uravnotežiti vaš krvni pritisak, ali to nije sve

Bez obzira da li volite da kuvate sa bananama ili jednostavno volite da uživate u ovom voću sa kašičicom putera od kikirikija, one mogu vašem tijelu da obezbijede bezbroj zdravstvenih prednosti zbog kojih ćete se osjećati bolje.

zabava 4 godine

Voće bogato vlaknima: Ako vas muči nesanica pojedite bananu prije spavanja

U poređenju s drugim voćem, banane su prilično bogate šećerom. Recimo, šolja jabuka sadrži oko 60 kalorija, ali s druge strane, šolja banana sadrži više od 130 kalorija. Ali nije sve u tome.

društvo 6 godina

UTVRĐEN MANJAK KALIJUMA U BiH zabranjen uvoz 24,5 tona đubriva iz Italije

Republička fitosanitarna inspekcija je u toku redovnog inspekcijskog pregleda pošiljki pri uvozu, zabranila uvoz pošiljke mineralnog đubriva porijeklom iz Italije u količini od 24,5 tona jer je utvrđeno da isto ne ispunjava propisane parametre kvaliteta.