medicina 4 sedmicu

Mozak stari brže nego što ljudi misle: Posljedice se vide već poslije 40. rođendana

Mozak, baš kao i cijelo naše tijelo, neumoljivo stari. Zdravih ćelija je u njemu sve manje, dok na kraju ovaj organ ne počne da se smanjuje. To počinje da se dešava brže nego što nam se čini - već u 30. godini života. Nakon 40. godine života, posljedice već možemo jasno da osjetimo.

medicina 1 mjesec

Liječenje oštećenja mozga: „Neuroroboti” iz ćelija afričke žabe pomažu u razvoju terapija

Naučnici Univerziteta Tafts i Instituta Rais napravili su biološke „neurorobote” koristeći ćelije afričke žabe.

ishrana 1 mjesec

Naučno dokazano: Voće koje ČUVA MOZAK od demencije

Konzumacija ovog voća može doprinijeti očuvanju pamćenja, usporavanju zaboravnosti i razvoju demencije, a istovremeno može imati i zaštitni efekat na srce.

medicina 1 mjesec

Novo otkriće naučnika: Dijeta UTIČE NA MOZAK i mikrobiom, ključ za kontrolu težine

Opsjednuti epidemijom gojaznosti naučnici su došli do važnog otkrića: povremeno ograničenje kalorija dovodi do značajnih promjena i u crijevima i u mozgu, što može otvoriti nove mogućnosti za održavanje zdrave težine

ishrana 2 mjeseca

Mali trud, a veliki benefit: Promjenom ishrane vratite sat za vašu memoriju

Mala promjena u ishrani, kada obroke obogatite ishranom punom svježeg povrća i smanjite prerađene namirnice, može da bude veoma blagotvorna za pamćenje i rad mozga, sugerišu nova istraživanja.

ishrana 3 mjeseca

PROVJERITE ŠTA JEDETE Ove namirnice razaraju mozak iznutra

Neke namirnica koje razaraju mozak su povezane sa visokim krvnim pritiskom, visokim holesterolom i uništavaju mozak.

medicina 3 mjeseca

Rješava problem zaboravnosti: Neurohirurg otkrio da je ova poslastica SPAS ZA MOZAK

Najzdravija poslastica za mozak rješava problem zaboravnosti. Čuveni neurohirurg otkriva koji slatkiš štiti nerve i pod kojim uslovom.

ishrana 3 mjeseca

Ova riba je najbolja za zdravlje: Jača mozak, SRCE I IMUNITET, a lako se priprema

Ništa bolje nema za mozak i srce, ali i jačanje imuniteta. Osim što je ova riba zdrava, ukusna i može da se pripremi na mnogo načina, brzo se i lako vari

fitnes 3 mjeseca

NOVO ISTRAŽIVANJE Specifični tip vježbanja podmlađuje mozak

Redovno aerobno vježbanje, oko 150 minuta nedeljno, moglo bi pomoći da mozak duže ostane mlad, pokazuje novo istraživanje objavljeno u časopisu "Journal of Sport and Health Science".

fitnes 4 mjeseca

Ovo će vas iznenaditi: Nauka otkrila nevjerovatan efekat aerobnih vježbi na zdravlje mozga

Godina dana redovne aerobne fizičke aktivnosti umjerenog do visokog intenziteta ne utiče samo na fizičku kondiciju, već je povezana i sa „mlađim“ izgledom mozga kod odraslih u ranim i srednjim godinama života.

ishrana 4 mjeseca

Poboljšavaju koncentraciju i pamćenje: Ove namirnice pomažu očuvanju zdravlja mozga

Zdravlje mozga ima ključnu ulogu u svakodnevnom funkcioniranju, od koncentracije i pamćenja do emocionalne stabilnosti. Iako se često fokusiramo na zdravlje srca i probave, mozak je organ koji troši najviše energije i zahtijeva kvalitetnu ishranu kako bi optimalno funkcionirao.

ishrana 5 mjeseci

Spas za vaše srce: Od svih orašastih plodova ovo je najzdravije i stimuliše rad mozga

Orašasti plodovi bogati su proteinima, zdravim mastima, mineralima i vitaminima, ali jedan plod nudi širok spektar zdravstvenih prednosti.

ishrana 5 mjeseci

Jedite ga svakoga dan: Najmoćnije POVRĆE ZA ZDRAVLJE MOZGA kako starimo

Kada bismo morali da izaberemo samo jednu naviku u ishrani koja najviše doprinosi zdravlju mozga kako starimo - šta bi to bilo? Prema riječima dr Ajše Šerzai, neurološkinje i stručnjaka za zdravlje mozga sa Univerziteta Loma Linda u Kaliforniji, odgovor je iznenađujuće jednostavan: Jedite više zelenog lisnatog povrća. 

medicina 6 mjeseci

Ovo bi moglo da pomogne u razumijevanju MENTALNIH POREMEĆAJA: Mozak prolazi kroz 5 FAZA tokom ljudskog života

Mozak prolazi kroz pet jasno prepoznatljivih faza tokom ljudskog života, sa ključnim prekretnicama u starosti od devet, 32, 66 i 83 godina, pokazala je najnovija studija naučnika sa Univerziteta u Kembridžu.

medicina 6 mjeseci

VJEŽBA, ISHRANA I SAN Pet ključnih načina da očuvate mozak zdravim

Jedna od najvažnijih stvari o kojoj moramo stalno voditi računa jeste zdravlje, a to svakako uključuje i mozak.

medicina 6 mjeseci

UPOZORENJE NEUROLOGA Postoje 3 navike koje tiho oštećuju vaš mozak

Iako možda ulažete značajna sredstva u dodatke prehrani i posebne dijete za poboljšanje zdravlja mozga, neke naizgled bezazlene svakodnevne navike mogu tiho da oštećuju mozak.

ishrana 6 mjeseci

IZBACITE IH IZ ISHRANE Namirnice koje mnogi često jedu ubrzavaju starenje mozga

Zdravlje mozga je jedna od najvažnijih tema današnjice, a stručnjaci sve češće naglašavaju koliku ulogu ishrana ima u njegovom očuvanju.

ishrana 7 mjeseci

Bili ste u zabludi: Ovo su zapravo najzdravije vrste ribe za srce i mozak

Riba je lagan i zdrav izvor proteina, a masnije vrste poput lososa, tune, sardina i skuše bogate su omega-3 masnim kiselinama koje povoljno djeluju na srce i mozak.

ishrana 8 mjeseci

Čuva pamćenje: Ovo je idealan doručak za ZDRAV MOZAK

Sigurno vam se barem jednom dogodilo da uđete u sobu i zaboravite zašto ste tamo došli.

magazin 8 mjeseci

Znak da ZAPOČINJETE DAN POGREŠNO: Ovu jutarnju naviku mozak ne podnosi

Mnogo ljudi odmah ujutro posegne za svojim mobilnim telefonom, čak i prije nego što ustanu iz kreveta.