zabava 5 godina

Smršala 30 kilograma: Aleksandra Subotić pozirala u restoranu i privukla pažnju fantastičnom linijom (FOTO)

Bivša rijaliti učesnica Aleksandra Subotić uživa u skladnoj vezi sa Petrom Raspopovićem Pecom sa kojim je nedavno dobila sina. Nakon porođaja liniju je dovela do savršenstva i uspjela je da smrša 30 kilograma.

biznis 5 godina

Umirite um da biste izgubili kilograme

Svaka dijeta podrazumijeva umanjen unos kalorija i konzumiranje namirnica koje inače nisu svakodnevni dio naše ishrane.

zabava 5 godina

PJEVAČICA IMALA 115 KG Tijana Dapčević smršala 45 kilograma, pa otkrila svoj recept za mršavljenje

Pjevačica Tijana Dapčević podijelila je svoje iskustvo vezano za skidanje viška kilograma koje je dobila tokom trudnoće.

zabava 5 godina

Trčanje i mršavljenje: Uobičajene greške koje trebate izbjegavati za odličan način sagorijevanja kalorija

Trčanje je odličan način za sagorijevanje kalorija i mršavljenje, a za 30 minuta trčanja je moguće sagorijeti oko 396 kalorija. No, mnogi prave greške koju u svakom slučaju treba izbjegavati.

zabava 5 godina

Slađa Alegro jela 300 GRAMA ČOKOLADE DNEVNO, a onda uz ovu ishranu skinula 30 kilograma

Pjevačica Slađa Alegro ispričala je da se drastično ugojila u trudnoći, nakon čega joj je bilo teško da skine suvišne kilograme.

zabava 5 godina

SMRŠALA 75 KILOGRAMA Krstinja ponosna na rezultat: Od debele žene sam se pretvorila u dobru ribu (FOTO)

Takmičarka Krstinja Todorović, koja je imala 145 kilograma a poslije operacije smanjenja želuca smršala je čak 75 kilograma, raspametila je žiri "Zvezda Granda" a nekadašnja bucka zablistala je u četvrom krugu, a pored pjevanja, oduševila ih je i maestralnom transformacijom za koju je delimično zaslužena njena mentorka Marija Šerifović.

biznis 5 godina

Parcijalno mršavljenje: Riješite se masnih naslaga s butina i stomaka

Kao što se ne gojimo ravnomjerno, tako i ne gubimo kilograme podjednako brzo na svim dijelovima tijela.

biznis 5 godina

Napravite jednu promjenu u ishrani i KRENITE DA MRŠAVITE

Jedan od glavnih uzroka gojaznosti je nepravilna ishrana.

zabava 5 godina

Transformacija za 4 sedmice: Glumica zadivila pratioce jelovnikom i rezultatima (FOTO)

Kanadska glumica i model zadivila je sve svoje pratioce nevjerovatnom transformacijom koju je postigla za samo mjesec dana.

biznis 5 godina

Mršavite srećni, jedući hranu koju volite: Jeste li čuli za DOPAMINSKU DIJETU

Dopamin je jedan od hormona sreće koji utiče na san, raspoloženje, motivisanost i pamćenje.

biznis 5 godina

Dijeta zahtijeva veliku samodisciplinu

Veliki broj ljudi s viškom kilograma ne uspijeva da smrša držeći dijetu.

zabava 5 godina

"Ovo je jedna jako teška borba" Zvezda "Granda" smršala 80 kilograma (FOTO)

Takmičarka "Zvezda Granda", Krstinja Todorović drastično je smršala nakon operacije želuca, a svojevremeno je otkrila da joj je Saša Popović obećao da će joj platiti operaciju skidanja viška kože kada za to dođe vrijeme.

biznis 5 godina

Da li znate zbog čega se gojite?

Ukoliko želite da smršate, prvi i najbitniji korak je da otkrijete koji je vaš uzrok gojaznosti.

biznis 5 godina

Da li ste sklonost ka višku kilograma naslijedili od predaka

Neki ljudi imaju problem s viškom kilograma i nikako ne mogu da smršaju, dok drugi imaju vitku liniju, a jedu pretjerano.

biznis 5 godina

Suplementi za mršavljenje - da ili ne?

Prodaja suplemenata u Srbiji bilježi rekordni rast poslednjih godina. Najtraženiji su suplementi za gubitak kilograma, izgradnju mišićne mase i poboljšavanje imuniteta.

zabava 5 godina

Pjevačica za 3 mjeseca smršala 12 kilograma: Ovo je njena dijeta, tajna je u ovom voću

Mnogi se pitaju kako je Ana Bekuta uspjela da smrša, a pjevačica je dala odgovor na to pitanje, otkrivši pritom i sve ostale detalje transformacije koja bez snažne motivacije ne bi bila moguća.

biznis 5 godina

Ko lakše mršavi - žene ili muškarci?

Da li muškarci lakše gube kilograme od žena? Za sve žene koje su se pitale da li je ova nepravda mit ili istina, odgovor je – da, nažalost, istina je!

biznis 5 godina

Kako smršati poslije 50. godine

Poslije 50. godine dolazi do brojnih promjena kod oba pola, poput manjka energije i libida, kao i viška kilograma.

biznis 5 godina

Kako raspoloženje utiče na mršavljenje

Raspoloženje može značajno uticati na težinu. Pojačanu potrebu za hranom imamo uvijek kada smo depresivni, ljuti, bijesni ili nam je dosadno. Osjećaj straha, odbačenosti i neodlučnosti takođe bude jak osjećaj gladi.

zabava 5 godina

KAKVA TRANSFORMACIJA Zorana Pavić se pojavila u javnosti i svi trljaju oči (VIDEO)

Pjevačica Zorana Pavić (55) otvoreno je u više navrata pričala o borbi sa viškom kilograma, te isticala da je na desetine klograma izgubila snagom volje, a sada je pokazala novo izdanje i ostavila sve bez teksta.