ishrana 3 sedmicu

Smuti nije uvijek zdrav izbor: Nutricionisti otkrivaju koje sastojke morate dodati da biste izbjegli nagli skok i pad šećera u krvi

Tokom toplijih meseci, smuti djeluje kao pravi izbor za hidrataciju tela. Međutim, važno je da znate koje sastojke bi trebalo da koristite kada pravite ovaj osvježavajući napitak.

ishrana 1 mjesec

Moćni jutarnji eliksir: Smuti sa kojim ćete se RIJEŠITI VIŠKA KILOGRAMA za nekoliko dana

U blender ubacite isječenu smrznutu bananu, jednu kašiku rendanog đumbira, dvije kašike mljevenih sjemenki lana, šoljicu zaleđenih borovnica, pola šoljice špinata i malo leda.

magazin 1 godina

Treba nam osvježenje: Napravite limunadu od ananasa i smuti od borovnice, hladni melem za tople dane

Kako temperature rastu i prelaze 30 stepeni, letnje vrućine postaju sve prisutnije, donoseći i pad apetita.

zdravlje 1 godina

Usvojite zdrave navike: Ovo je napitak koji smanjuje mogućnost NASTANKA RAKA

Poslednjih godina zabilježen je zabrinjavajući porast slučajeva raka među mladima.

magazin 1 godina

BOGATI IZVORI PROTEINA Otkrijte kako obogatiti napitak sa prirodnim namirnicama

Kada želimo da naš smuti bude bogat proteinima, ali nemamo pri ruci protein u prahu, često se suočavamo s izazovom kako da obogatimo svoj napitak.

zdravlje 1 godina

NAPRAVITE SAMI SVOJE ELIKSIRE ŽIVOTA Jedna čaša ovakvog napitka dnevno mogla bi vam pomoći da vodite zdraviji život i da manje posjećujete ljekare

Da li ste znali da je više od 151 milion odraslih u Evropi prekomjerno gojazno?

magazin 2 godine

ZDRAVO, A UKUSNO Recepti za 3 odlična napitka za jačanje imuniteta ove zime

Krenula je sezona prehlade i gripe što znači da bismo se više nego inače trebali posvetiti jačanju imuniteta.

magazin 2 godine

Spas tokom prazničnih dana: Napravite ovaj napitak kada osjetite da ste pretjerali sa hranom

Pretpraznični i praznični dani donose obilne i ukusne obroke, ali to može da prouzrokuje gorušicu odnosno kiselinu u želucu.

magazin 3 godine

Napitak idealan za mršavljenje: Recept za doručak uz koji ćete se osjećati kao novi

On je poznat kao glavni čistač organizma, a pomaže i kod iskašljavanja uslijed prehlade i gripe.

magazin 3 godine

Napitak fantastičnog ukusa i mirisa: Smuti sa suvim šljivama i cimetom

Zima je pred vratima stoga je krajnje vrijeme da već od ranog jutra počnemo razmišljati o jačanju imuniteta nutritivno bogatim namirnicama.

magazin 3 godine

Donosimo 2 zdrava recepta za hladnije dane: Kako da postignete uravnotežen način ishrane

Svijest o važnosti zdravlja, imuniteta i redovnih uravnoteženih obroka raste svakodnevno, ali najčešće smo svjedoci izgovorima kako zbog ubrzanog tempa života, ne stižemo zdravo da se hranimo.

magazin 3 godine

Ljetna dobitna kombinacija: Smuti sa cimetom koji "topi" kilograme

Opšte je poznato da cimet podstiče rad metabolizma, a u kombinaciji sa osvježavajućim voćem kilogrami se, jednostavno, "tope".

društvo 5 godina

IDEALAN MEĐUOBROK Tri smutija za lijepu liniju

Smutiji vam pružaju vitamine i minerale, a idealan su doručak ili međuobrok.

društvo 5 godina

IDEJE ZA ODLIČAN SMUTI Napravite čašu punu zdravlja

Smuti je više od osvježavajućeg napitka, predstavlja i zdravlje u čaši, ponekad čak i kompletan obrok.

društvo 6 godina

Pet namirnica koje NISU ZDRAVE kao što većina ljudi misli, a često ih uzimamo tokom dana

Često tokom radnog dana u žurbi ili zbog obima posla posegnemo za nekim zalogajima koji su nam “najbliži” i “najlakši”, često misleći da radimo dobro po svoje zdravlje. Ipak, ako želite da jedete zdravo, čitajte deklaracije na proizvodima te se informišite o porijeklu pojedinih namirnica. Stvari ipak nisu uvijek onakve kako izgledaju.