zdravlje 1 godina

Naizgled bezazleno ponašanje: Psiholog otkrio šta govori STALNO MRDANJE NOGU

Ako ste ikada primijetili osobu koja sjedi pored vas na sastanku ili u kafiću i stalno pomjera nogu ili noge, možda ste se zapitali šta stoji iza ovakvog ponašanja. Iako ovo može djelovati kao obična navika, psihologija ima svoja objašnjenja za ovu ponavljajuću i često iritantnu radnju.

magazin 1 godina

POSTOJI PREVENTIVA Sijede dlake predstavljau slabost mnogih ljudi, a na ovaj način možete usporiti njihov proces rasta

Većina ljudi povezuje sjedu kosu sa starenjem - i to je tačno. To je normalan biološki proces koji se dešava kako starimo. Tipično, počinje oko sljepoočnica i polako se širi preko glave, dostižući zadnji dio glave. Dlake na licu i tijelu imaju tendenciju da sijede kasnije.

zdravlje 1 godina

Prirodno SREDSTVO ZA SMIRENJE: Popijte svako veče čaj od ove biljke i nesanica vas neće mučiti

Nikad više stres i nesanica – svako veče popijte čaj od ove biljke i imaćete nikad bolji san!

magazin 1 godina

U ovim životnim situacijama BIRAJU OBLINE: Istraživanje pokazalo zašto muškarci više vole punije žene

U zanimljivom istraživanju koje je sprovedeno na jednom britanskom univerzitetu, pokazalo se da muškarci, kada se nađu u kriznim situacijama u životu, više vole punije žene.

zdravlje 1 godina

UTICAJ STRESA NA ORGANIZAM Počinje malim koracima, a posljedice znaju biti fatalne

Doktor Ruma Bhargava, koja u Svjetskom ekonomskom forumu (WEF) vodi projekat zaštite mentalnog zdravlja, objasnila je kako stres negativno utiče na cijeli organizam.

zdravlje 1 godina

„Anksioznosti, depresija i problemi sa spavanjem“ Stručnjaci upozoravaju da STRES ZBOG FINANSIJA škodi mentalnom zdravlju

Stres zbog nedostatka finansijskih sredstava utiče na mentalno i fizičko zdravlje pojedinca, a stalna zabrinutost zbog novca može dovesti do anksioznosti, depresije i problema sa spavanjem, rekla je psiholog i porodični psihoterapeut Maja Savanović Zorić.

magazin 1 godina

ZA JUTRO BEZ STRESA 4 navike koje će poboljšati vaš dan

Ako ste budite umorni, osjećate se pospano i bez energije - nema potrebe za brigom, jer četiri jednostavne rutine vam mogu pomoći da vam bolje i uspješnije počne dan.

zdravlje 1 godina

Ishrana je ključna za zdravlje: Evo šta treba da jedete kada osjećate UMOR I STRES

Bilo da vam je potrebno više gvožđa, magnezijuma, omega-3 masnih kiselina, vitamina C ili vlakana, postoje prirodni načini da poboljšate svoje zdravlje ako u ishranu uvrstite jednostavne i ukusne namirnice.

zdravlje 1 godina

Za duži i mirniji život: Ovo su 4 načina da zaštitite i sebe i djecu od mentalnog "pucanja"

Kada roditelji prolaze kroz stresne periode djeca to osjećaju na više nivoa, čak i ako ne razumiju tačno šta se dešava. Njihova sposobnost da prepoznaju emocionalne promjene u porodici može uticati na njihov razvoj i emocionalno blagostanje.

zdravlje 1 godina

NEUTRALIŠITE NEGATIVNE EMOCIJE Ovaj cvijet umiruje, pomaže kod stresa i depresije, a zovu ga i “KRALJ SVIH MIRISA”

Miris jasmina, cvijeta kojima je mnogima poznat kao “kralj svih mirisa” ali rijetko ko je upoznat koliko pozitivno djeluje na ljude i čemu sve služi.

zdravlje 1 godina

Ovaj trik od 5 sekundi oslobađa vas od stresa: Jednostavna tehnika odmah donosi OPUŠTANJE I MIR

Anksioznost je problem savremenog doba i pogađa nas sve pomalo.

zdravlje 1 godina

(VIDEO) POKRET KOJI ČINI ČUDA Trik od 5 sekundi oslobađa od stresa i napetosti

Ponekad je potrebno tako malo da nam bude mnogo bolje, a koristan alat za smirenje uvijek imate pri ruci. Trik od 5 sekundi oslobađa napetosti.

magazin 1 godina

Četiri situacije kada je izuzetno ljekovito: Da li je psovanje NAJJEFTINIJI TRETMAN za stres

Ponekad, kad nešto krene po zlu, svi bismo voljeli da ispalimo neku psovku iz sve snage. Iako se trudimo da suzbijemo tu želju, možda bismo trebali da je prihvatimo – istraživanja pokazuju da psovanje može imati pozitivne efekte na naš stres, anksioznost i depresiju.

zdravlje 1 godina

SMANJUJE STRES Razgovaranje sa samim sobom dobro za zdravlje

Razgovaranje sa samim sobom korisno je za mentalno zdravlje.

zdravlje 1 godina

Previše posla DONOSI STRES: Otkrivamo šta se dešava sa vašim mozgom pod preopterećenjem

Preopterećenje poslom je problem s kojim se suočava sve veći broj ljudi u današnjem brzom i zahtjevnom poslovnom okruženju. Kada smo stalno pod stresom i suočeni s velikim količinama zadataka, naš mozak ne može efikasno procesuirati informacije i donosit racionalne odluke.

zdravlje 1 godina

Stvari koje vam neprestano ODUZIMAJU ENERGIJU: Otkrivamo UZROKE UMORA i kako ih prevazići

Hroničan osjećaj umora i iscrpljenosti često je rezultat svakodnevnih navika koje potajno iscrpljuju vašu energiju.

zdravlje 1 godina

(VIDEO) Stres jako utiče na RAD SRCA: Kardiolog objasnio kako prepoznati opasnost, ove simptome nikada ne izbjegavajte

Ako imate ubrzani puls, a takvo stanje traje duže vrijeme, to nije dobro za srce i kardiovaskularni sistem, objasnila je kardiolog dr Milena Pandrc sa Vojnomedicinske akademije (VMA) u Beogradu u podcastu Zdravo sa Ivanom.

magazin 1 godina

STRES UTIČE NA LJEPOTU Ovih 5 načina uzrokuje na mnoge probleme s kožom

Stres je dio svakodnevnog života, ali često zaboravljamo koliko može uticati na naše tijelo, a posebno na kožu.

magazin 1 godina

Odgovor leži u psihologiji: Zašto je zvuk usisivača za bebe tako djelotvoran, a donosi benefite i za odrasle

Kada imate bebu kod kuće, onda su svi podređeni njoj, pa tako poštuju i period spavanja, mada često bebama zvuk usisivača može donijeti opuštenost i mir, za razliku od nas odraslih. Ali zašto je zvuk usisivača opuštajući za bebe?

zdravlje 1 godina

Konstantni umor nikako nije dobar za nas: Ovo je 5 najčešćih uzroka iscrpljenosti

Umor je stanje koje svi povremeno doživimo, ali kada postane stalni pratilac našeg svakodnevnog života, to može biti znak da nešto nije u redu. Stručnjaci ističu da je umor često signal tijela da nešto nije u ravnoteži.