fitnes 6 mjeseci

Osjećate umor i NEDOSTATAK DAHA na stepenicama: Stručnjaci objašnjavaju šta je normalan odgovor tijela, a kada treba potražiti savjet ljekara

Vjerovatno ste nekada iskusili osjećaj umora nakon što ste se popeli uz stepenice. To je uobičajena pojava među ljudima svih uzrasta i fizičke spremnosti, ali da li penjanje uz stepenice zaista treba da nas učini umornijim?

biznis 7 mjeseci

Ljudi pate od trajne iscrpljenosti: Odlazak na posao uprkos bolesti donosi VIŠE ŠTETE NEGO KORISTI

Mnogi ljudi idu na posao bolesni, bilo zato što im je potreban novac, da ne bi izgubili radno mjesto ili zbog očekivanja uprave, ali stručnjaci upozoravaju da time rizikuju da upadnu u stanje trajne iscrpljenosti.

fitnes 7 mjeseci

Ranije je nego što smo mislili: Velika studija otkrila u kojim godinama postajemo fizički slabiji

Spremnost i snaga počinju da slabe oko 35. godine, a zatim se postepeno pogoršavaju s godinama. Ono što ohrabruje je da odrasli koji su počeli da vježbaju kasnije tokom života su ipak poboljšali svoju fizičku sposobnost i do 10 odsto.

medicina 7 mjeseci

Pik tek slijedi: Grip za 2 sedmice ODNIO 6 ŽIVOTA u BiH, ove simptome OZBILJNO SHVATITE

U Bosni i Hercegovini sve više je pacijenata koji se ljekaru javljaju zbog gripa.

magazin 7 mjeseci

Stručnjaci otkrili: Znate li zašto nam ENERGIJA NAGLO PADA u popodnevnim satima

Mnogi ljudi tokom dana, posebno nakon ručka ili u ranim popodnevnim satima, osjećaju izražen pad energije i pospanost.

medicina 8 mjeseci

TIHI UBICA Ova 3 simptoma miješamo sa umorom, a mogu biti predznak srčanog udara

Simptomi srčanog udara često liče na iscrpljenost. Otkrijte 3 tiha znaka koja vam mogu spasiti život prije nego što bude kasno.

fitnes 8 mjeseci

Ovo su uzroci: Evo šta možete da uradite ukoliko osjećate UMOR MIŠIĆA

Umor mišića je smanjena sposobnost stvaranja sile mišićima. Neki od najčešćih uzroka uključuju fizičku aktivnost, starenje i nepokretnost.

medicina 8 mjeseci

Redovno SPAVATE, a i dalje ste umorni: Evo na šta stručnjaci upozoravaju

Iako se mnogi ljudi pridržavaju redovnog rasporeda spavanja i čine sve što mogu da poboljšaju kvalitet sna, jutarnji umor je i dalje veoma čest.

medicina 9 mjeseci

Umorni ste čim otvorite oči: Doktorka upozorila, ovo može biti znak OZBILJNIH ZDRAVSTVENIH PROBLEMA

Mnogi se ovih dana žale na osjećaj umora koji ih prati od trenutka kada otvore oči.

medicina 10 mjeseci

Opisuju ga kao "MINI DŽET LEG": Kako će POMJERANJE SATA uticati na vaše zdravlje

U nedjelju, 26. oktobra prelazimo na zimsko računanje vremena. Zimsko računanje vremena vremena počinje u tri sata ujutru, kada se kazaljke pomjeraju unazad, tj. na dva sata.

zdravlje 11 mjeseci

Uklanjaju NADUTOST I UMOR: Spoj ove 2 namirnice čini čuda za samo 10 minuta

Jeste li ikada pomislili da dva naizgled nespojiva ukusa mogu da naprave savršen tandem? Priroda nas često iznenadi, baš u tim čudnim kombinacijama krije se odgovor na umor, nadutost, usporen metabolizam ili čak probleme sa kožom.

zdravlje 1 godina

RADO IH JEDEMO Namirnice koje čine da se osjećate umornijim

Nije neobično vratiti se kući s posla nakon iscrpljujućeg dana i ne poželjeti ništa više nego odmah leći u krevet. Međutim, naučnici su utvrdili da se zbog konzumiranja određenih namirnica možete osjećati još umornije.

zdravlje 1 godina

Neki mogu biti opasni po život: Manje poznati ZNAKOVI DEHIDRACIJE koje možete uočiti na licu i kod djece i kod odraslih

Ljeto donosi brojne prednosti, ali i nedostatke jer zbog visokih temperatura, ljudi moraju biti pažljivi i više pratiti kada izlaze iz svojih domova i koliko tečnosti piju.

zdravlje 1 godina

MOŽE DOVESTI DO BROJNIH PROBLEMA Ako se osjećate iscrpljeno možda vam nedostaje ovaj važan nutrijent

Mnogi ljudi se svakodnevno osjećaju iscrpljeno i bez energije, čak i kada spavaju dovoljno i redovno. Ovakvo stanje često se pripisuje stresu, preopterećenosti ili lošem načinu života, ali pravi uzrok može biti dublji i tiče se nedostatka važnih nutrijenata u ishrani.

zdravlje 1 godina

UMOR USRED DANA Evo kako da hranom i navikama povratite energiju

Sigurno vam je poznata situacija: dan je krenuo odlično, ali već oko dva ili tri popodne počinjete da zijevate, gubite fokus i jedva držite oči otvorene. Niste jedini - popodnevni energetski pad je česta pojava, a uzrok može biti mnogo toga.

zdravlje 1 godina

OVO NIJE SAMO UMOR Ljekari upozoravaju koji je znak smrtonosne bolesti

Promjene u kognitivnim sposobnostima često se pripisuju normalnom starenju, pa mnogi ljudi ne prepoznaju rane znakove neurodegenerativnih bolesti.

magazin 1 godina

Ne krivi posao ni godine: Vaš stan vas možda iscrpljuje više nego što mislite, OBRATITE PAŽNJU

Jeste li znali da vaš dom može biti krivac za vaš stalni umor?

zdravlje 1 godina

ENERGIJA ĆE VAM ODMAH PORASTI Ove 2 navike će vam promijeniti život, a umor će biti vaša "prošlost"

Umor je normalna pojava i način da vam tijelo kaže da vam je potrebna pauza, ali ukoliko ga svakodnevno osjećate, svakako biste trebali razmisliti o stvarnim uzrocima.

magazin 1 godina

Tijelo vam šalje signale koje ne smijete zanemariti: Umor i opadanje kose MOGU ZNAČITI SAMO JEDNO

Jod je mali, često zaboravljeni mineral, koji ima ogroman uticaj na našu energiju, raspoloženje, hormone i izgled. Iako ga trebamo u tragovima, njegov doprinos za zdravlje je neproporcionalno veliki.

magazin 1 godina

Navike koje sabotiraju: Ovo radimo ujutru pa se osjećamo ISCRPLJENO DO VEČERI

Način na koji započinjemo dan često određuje kako ćemo se osjećati do kraja dana. Iako svi volimo ideju produktivnog jutra, istina je da neke jutarnje navike zapravo sabotiraju nivo energije, koncentraciju i raspoloženje.