Svako se ponekad osjeća umorno zbog mnogo obaveza, a malo sna. Međutim, ako se tako osjećate duže vrijeme i imate još neke simptome, a dodatno spavanje ne pomaže, razlog može da bude medicinske prirode.
Ako se dijete često žali na to da je iscrpljeno ili umorno, osim nedostatka sna, moglo bi biti da ima i nedostatak određenog vitamina u organizmu.
Umoran i neispavan vozač nosi glavu u torbi i predstavlja veliku opasnosti i za sebe i za druge, poručuju iz Evropske federacije sindikata transportnih radnika.
Bezrazložna briga deluje iscrpljujuće na mozak, baš kao i redovno konzumiranje alkohola i većih količina kafe
Prva vijest o razaranju i smrti u Ukrajini bila je strašna, ali 100. vijest više i nije toliko - riječ je o fenomenu zvanom zamor od empatije, kada ljudi otupe na loše vijesti i to može da bude opasno.
Radnici su danas, globalno, izmoreniji nego ikada do sada.
Budite se umorni ili energiju gubite već u toku popodneva? Ovo mogu da budu znaci da različiti faktori načina života utiču na vaše nivoe energije, što dovodi do hronične iscrpljenosti.
Srčani udar može biti zastrašujući, ali ako naučite koji su njegovi znakovi i koje korake poduzeti, možete spasiti živote, uključujući vlastiti.
Vitamini i minerali imaju značajnu ulogu u održavanju nivoa energije i smanjenju rizika od raznih bolesti.
Postoji postkovid symptom koji nikada ne prolazi, a podaci o broju ljudi koji ga osjeća su zabrinjavajući, ističu stručnjaci.
Sasvim je jasno zašto se nakon nekoliko sati sna u toku noći ujutro budimo umorni, no mnogi se pitaju šta se dešava onda kada legnemo na vrijeme i tijelu pružimo potrebnih osam sati sna, a probudimo se umorni. Stručnjaci su naveli razlog koji bi mogao biti odgovor na to.
Ako vas muči proljetni umor, sok od narandže i lanenog ulja pomoći će vam da brzo vratite energiju.
Sigurno vam je poznat onaj osećaj kada se, čak i nakon sasvim dovoljno sati sna, probudite umorni. Najradije biste se odmah vratili u krevet i otkazali sve obaveze, a alarm odložili na neko vrijeme.
Sigurno vam je poznat onaj osjećaj kada se, čak i nakon sasvim dovoljno sati sna, probudite umorni.
Tamni krugovi ispod očiju, koji ne nestaju čak ni kada se odmorimo za vikend zapravo su posljedica hroničnog umora i stresa, ali posebno dugotrajnog rada i gledanja u ekrane kompjutera. Potencijalno rješenje su esteteske korekcije kod dermatologa i kozmetičara, koje koštaju i do nekoliko stotina evra za samo jedan tretman.
Iako korićšenje računara neće škoditi očima, predugo gledanje u ekran za posljedicu imaće umorne oči.
Kad se probudite umorni i taj umor traje duže od pet, deset minuta, to je početni znak neadekvatnog sna, ali može biti i ozbiljniji znak prekomjerne dnevne pospanosti - govori stručnjak za spavanje Michael Breus.
Svima nam se dešava da s vremena na vrijeme imamo ona jutra kada jednostavno nismo puni energije i samo želimo da se vratimo da spavamo. Međutim, kada je jutarnja pospanost normalna?
Neke namirnice i određeni obroci mogu prouzrokovati jak umor i pad energije. Istraživači su ponudili brojne teorije o tome zašto dolazi do ove pojave, ali se slažu u jednom – radi se o prirodnom odgovoru organizma koji ne mora biti znak za uzbunu.
Evo koje tri zdrave namirnice bi trebalo da izbjegavate u okviru svog prvog obroka.
