
PUNE VITAMINA Ako pojedete jednu breskvu svaki dan to najviše ovako utiče na vaše tijelo
Breskve su sočno voće koje možemo uživati od juna do kraja avgusta, kada su u svom punom sjaju.

Breskve su sočno voće koje možemo uživati od juna do kraja avgusta, kada su u svom punom sjaju.

Važno je obratiti pažnju na to kako koristite dasku za sječenje.

Svi znamo da izbacivanje prerađene hrane, slatkih pića, bijelog hleba i pržene hrane pomaže kada pokušavate da smršate i ostanete zdravi, ali neki stručnjaci takođe preporučuju izbjegavanje određenog voća.

Na banjalučkoj Tržnici, kada je riječ o voću i povrću, najviše novca potrebno je izdvojiti za kilogram lješnjaka i badema koji koštaju po 25 KM.

Tokom toplotnog talasa voda nije jedina stvar koja vam je potrebna za hidrataciju, a u tome vam mogu pomoći i određene namirnice poput krastavaca, lubenice ili zelene salate.

Skoro da nema bolesti koja ne može da se liječi ovim voćem, a mnogi stručnjaci savjetuju da ih konzumirate redovno.

Nikad toplija godina dovela je do toga da su voćke ranije stigle za berbu. Ali, tu su i opekotine i gljivice!

Novak Đoković obara sve rekorde, a jednom prilikom je govorio koje dvije namirnice mu daju dovoljno energije da može da izdrži što duže na teniskom teenu.

Voćari ove godine imaju razloga da budu zadovoljni. Berba ranih sorti ukazuje na dobar kvalitet.

Voćari ove godine imaju razloga da budu zadovoljni. Berba ranih sorti ukazuje na dobar kvalitet.

Ako se borite sa spavanjem, možete da postanete frustrirani sami sa sobom, što ironično čini još težim da utonete u san.

Veliko nevrijeme sa gradom u pojedinim dijelovima Republike Srpske nije napravilo veću štetu u voćnjacima, osim na području Prnjavora, izjavio je predsjednik Udruženja voćara RS Dragoja Dojčinović.

Voće je odličan izvor energije, hranljivih materija, vode, vitamina, vlakana i antioksidanata.

Mnogima su sočne breskve jedno od omiljenih ljetnjeg voća, a osim svježe, mogu se naći i u desertima, ali i u slanim jelima, salatama ili čak picama.

Cijene voća i povrća su eksplodirale, pa tako usred sunčanog Mostara kilogram prvih malina i borovnica košta čak 24 KM, a jagode i trešnje, koje se na pijacama prodaju po cijeni od 9 i 10 KM, skuplje su nego na početku sezone.

Voće se smatra najzdravijim dijelom ishrane, ali postoje neke vrste voća koje sadrže natprosječne nivoe ostataka pesticida.

Zbog vremenskih nepogoda izgubljeno je više od 20 odsto roda voća, što je podiglo cijene na domaćem tržištu. Kada se klimatskim promjenama dodaju i problemi previranja na međunarodnom tržištu, ne čudi što je zarada od izvoza manja nego prethodnih godina.

Konzumacija voća i povrća bogatog vitaminima i mineralima izuzetno je važna za zdravlje, ali je jednako važno osigurati da ono što jedemo bude sigurno.

Mandarine su veoma ukusno voće, i malo ko ih ne voli. Ovo citrusno voće ima višestruke zdravstvene koristi – smanjuje rizik od pojave raka, poboljšava varenje, pomaže prilikom mršavljenja i još mnogo toga.

Svi znamo da su svježi proizvodi dobri za nas, ali voće i povrće imaju tendenciju da brzo propadnu ako se ne pojedu.