Hoćemo li ispiranjem pod vodom isprati pesticide s voća i povrća ili to uopšte nema smisla?
Nekada su kupine važile za sezonski užitak, a danas ih u prodavnicama možemo naći tokom cijele godine.
Prava spas za vaše voće i povrće – biće svježe i ukusno tokom cijele nedjelje, treba samo da uradite ovo.
Osvježavajuća kriška grejpfruta ili čaša soka od grejpfruta mogu imati brojne dobrobiti jer je u pitanju voće koje bogato vitaminima A i C i korisnim mineralima poput kalijuma.
Iako je početak godine bio obećavajući za voćare, posljednji toplotni talasi, odnosno suša i visoke temperature, uveliko su uticali na kvalitet jabuke, čiji plodovi se tek beru, te bi određene sorte mogle podbaciti do 50 odsto, žale se voćari.
U svijetu zdrave ishrane, uvijek tražimo opcije koje zadovoljavaju naše potrebe za slatkim ali bez prevelikog unosa šećera.
Mikrotalasnu koristimo gotovo svakodnevno i volimo je upravo zbog brzog i jednostavnog načina korištenja.
Uprkos činjenici da su cijene voća i povrća na banjalučkoj pijaci slične prošlogodišnjim, trgovci se žale na lošu prodaju.
Kalij je važan elektrolit koji naše tijelo treba iz više razloga.
Ljeti vrlo rado posežemo za voćem. Možemo birati između jagoda, malina, šljiva, trešanja, jabuka i breskvi. Međutim, ponekad možemo naići na neprijatno iznenađenje u vidu crva. Ovo otkriće može brzo da nam pokvari apetit, ako ga primijetimo na vrijeme.
Istraživanje na kineskom univerzitetu pokazalo je da pranje hrane poput jabuka i krastavaca ne sprečava unos pesticida, ali da guljenje kore efikasno eliminiše sve ostatke.
Breskve su mnogima omiljeno voće u kom uživaju naročito tokom ljeta.
Mnogima je neprijatno kada im se sjeme grožđa zaglavi među zubima. Osim što nemaju poseban ukus, sjemenke grožđa imaju gorak ukus za većinu ljudi.
Svi znamo da izbacivanje prerađene hrane, slatkih pića, bijelog hleba i pržene hrane pomaže kada pokušavate da smršate i ostanete zdravi, ali neki stručnjaci takođe preporučuju izbjegavanje određenog voća.
Breskve su sočno voće koje možemo uživati od juna do kraja avgusta, kada su u svom punom sjaju.
Važno je obratiti pažnju na to kako koristite dasku za sječenje.
Svi znamo da izbacivanje prerađene hrane, slatkih pića, bijelog hleba i pržene hrane pomaže kada pokušavate da smršate i ostanete zdravi, ali neki stručnjaci takođe preporučuju izbjegavanje određenog voća.
Na banjalučkoj Tržnici, kada je riječ o voću i povrću, najviše novca potrebno je izdvojiti za kilogram lješnjaka i badema koji koštaju po 25 KM.
Tokom toplotnog talasa voda nije jedina stvar koja vam je potrebna za hidrataciju, a u tome vam mogu pomoći i određene namirnice poput krastavaca, lubenice ili zelene salate.
Skoro da nema bolesti koja ne može da se liječi ovim voćem, a mnogi stručnjaci savjetuju da ih konzumirate redovno.
