ishrana 11 sati

Stručnjaci izdvojili namirnice koje čuvaju zdravlje bubrega: Imaju malo kalijuma, a mnogo vlakana i antioksidanasa

Desetogodišnje kliničko ispitivanje pokazalo je da konzumiranje određenog voća i povrća može pomoći ljudima sa hroničnom bolešću bubrega (HBB) da smanje broj posjeta bolnici povezanih sa acidozom (stanje u kojem se u organizmu nakuplja previše kiseline, odnosno krv postaje kiselija nego što bi trebalo).

ishrana 1 dan

MOGU DA USPORE STARENJE ĆELIJA Naučnici izdvojili 2 vrste bobičastog voća koje kriju važna jedinjenja

Starenje ćelija i razvoj fibroze, odnosno zamjena zdravog tkiva tkivom nalik ožiljku, mogli bi da se uspore uz pomoć polifenola iz dve vrste bobičastog voća.

magazin 3 dana

ZAŠTITA KOJU VOĆKE TREBAJU PRED ZIMU Jednostavan trik čuva stabla od oštećenja, posebno mlade sadnice

Ako ste nekada vidjeli voćku čije stablo izgleda kao da je zavijeno u zavoj, možda ste pomislili da je drvo oštećeno.

ishrana 1 sedmice

JELA BOROVNICE 7 DANA Doktorka otkrila kakve je promjene primijetila na tijelu

Borovnice važe za omiljeno voće mnogih, a osim što su ukusne, poznate su i po brojnim zdravstvenim blagodatima.

društvo 1 sedmice

(FOTO) Priroda zbunjena zbog toplog vremena: Višnja ponovo procvjetala kod Prijedora

U narodu poznato Miholjsko ljeto i neobično toplo vrijeme za ovo doba godine ponovo je "prevarilo" voće.

magazin 1 sedmice

Ne bacajte kore od mandarine: Napravite prirodno sredstvo za čišćenje koje osvaja mirisom i ima višestruku namjenu

Sa prvim danima jeseni, mandarine se vraćaju na naše trpeze.

ishrana 2 sedmicu

Voće jeste zdravo, ali važno je kada ga jedete: Greška koju mnogi prave poslije obroka

Ako je odgovor potvrdan, a voće jedete odmah poslije ručka ili večere, to bi mogao biti uzrok vaših tegoba. Ipak, to ne znači da se voća treba odreći.

ishrana 2 sedmicu

Puni su pesticida: Ovo je lista najotrovnijeg voća i povrća

Najotrovnije voće vjerovatno je i u vašoj činiji, i to baš ono koje kupujete bez razmišljanja.

ishrana 3 sedmicu

Bićete zdravi kao dren: Ovo voće je odlično za zdravlje srca

Zdrava ishrana je jedan od najjednostavnijih, a ujedno i najmoćnijih načina da sačuvamo zdravlje i dobar rad srca i smanjimo rizik od kardiovaskularnih bolesti.

ishrana 3 sedmicu

Jabuke ili kruške? Evo koje voće je zdravije

Jabuke i kruške popularne su tokom jeseni, ali se često postavlja pitanje da li je jedna od ove dvije vrste voća zdravija.

magazin 1 mjesec

JABUKA, BANANA ILI LUBENICA Koje voće je bezbjedno za pse, a koje može izazvati ozbiljne probleme

Mnogi vlasnici pasa često požele da podijele voće koje jedu sa svojim ljubimcem, ali važno je znati da nije svako bezbjedno za pse.

ishrana 1 mjesec

OVO VOĆE JE TAJNA DUGOVJEČNOSTI Hunze je jedu često, a za neke se tvrdi da dožive i 120 godina

Najzdraviji narod na svijetu, kako se često navodi, živi i više od 100 godina, a razlog se traži u načinu života i ishrani. Jedna namirnica posebno je zastupljena na njihovoj trpezi.

djeca 1 mjesec

Jačaju imunitet: Ove 4 vrste voća uvrstite u ishranu svog djeteta

Kako počinju hladniji dani i djeca se vraćaju u školu i vrtić, mnogi roditelji razmišljaju o tome kako da na svoje jelovnike uvrste više namirnica koje sadrže važne hranjive tvari.

ishrana 1 mjesec

Ako pazite na šećer u krvi, birajte ovo voće: Endokrinolozi izdvojili 4 vrste koje mogu biti dobar izbor

Ako pratite nivo šećera u krvi, možda se pitate da li zbog prirodnih šećera treba da ograničite voće. Odgovor je uglavnom – ne.

djeca 1 mjesec

Ovo voće je PRIRODNI IZVOR vitamina C: Četiri namirnice koje možete ponuditi djeci tokom hladnijih dana

Kako počinju hladniji dani i djeca se vraćaju u školu i vrtić, mnogi roditelji razmišljaju o tome kako da na svoje jelovnike uvrste više namirnica koje sadrže važne hranjive tvari.

ishrana 1 mjesec

Stručnjaci otkrili kako ih je najbolje jesti: Jedna do 2 jabuke dnevno MOGU POMOĆI u borbi protiv holesterola

Jabuka može biti mali, ali koristan saveznik u borbi protiv povišenog holesterola. Redovno konzumiranje ovog voća može doprinijeti umjerenom smanjenju nivoa „lošeg“ LDL holesterola, prije svega zahvaljujući pektinu i drugim rastvorljivim vlaknima koja pomažu organizmu da uklanja holesterol.

ishrana 1 mjesec

Evo koje voće i povrće sadrže više kalijuma: Za zdrav krvni pritisak važna je ravnoteža dva minerala

Ljudi sa visokim krvnim pritiskom decenijama slušaju savjet da unose manje soli, ali su istraživači sa Univerziteta Vaterlo u Kanadi utvrdili da je važan i unos dovoljno kalijuma, na primjer iz banana ili brokolija.

ishrana 1 mjesec

Bićete zdravi kao dren: Ovo voće najviše doprinosi zdravlju srca

Jedite ga svaki dan i uvijek – jedino voće za srce, koje čuva srce! 

ishrana 1 mjesec

Idealno voće i povrće za jesen: 7 namirnica koje vrijedi češće jesti za zdravlje

Voće i povrće za jesen donosi upravo ono što nam početkom nove sezone treba na tanjiru: više vlakana, vitamina, minerala i različitih biljnih spojeva.

ishrana 1 mjesec

TAJNA JE U VLAKNIMA Za uži struk, manji apetit i više energije jedite ovo voće

Često su na spisku namirnica za eliminaciju voćke jer, na kraju krajeva, sadrže prirodne šećere, mnoge u ogromnim količinama. Međutim, nutricionisti ističu da je upravo voće jedan od najboljih saveznika vitke linije jer je bogato vodom i vlaknima, a uglavnom ima malo kalorija, pa doprinosi dužem osjećaju sitosti.