zdravlje 1 godina

Sačuvajte ZDRAVLJE SRCA: Ova 3 dodatka ishrani izbjegavajte

Dodaci prehrani mogu biti koristan način za poboljšanje zdravlja, posebno kada prehrana ne osigurava sve potrebne nutrijente. No, iako mogu imati koristi, neki suplementi nose i skrivene rizike. Važno je biti svjestan tih potencijalnih opasnosti kako bi se sačuvalo zdravlje, posebno kada je riječ o srcu i krvnom pritisku.

zdravlje 1 godina

Simptomi "tihog" srčanog udara: Kardiolog otkrio koje dvije grupe ljudi su posebno izložene riziku

Srčani udari obično se povezuju s jakim bolom u grudima, ali tzv. tihi srčani udari mogu da prođu gotovo neprimetno, bez uobičajenih simptoma.

zdravlje 1 godina

"Formula" za zdravije srce: Dva prirodna napitka koja SNIŽAVAJU HOLESTEROL i trigliceride

Povišen nivo holesterola i trigilcerida jedna je od najčešćih bolesti modernog vremena. Uz obavezne restrikcije u ishrani, adekvatnu dijetu koja je neophodna, biljke mogu biti dobra terapija i velika pomoć svima koje ovaj problem muči.

magazin 1 godina

Ubrzava metabolizam: Ubacite 2 sastojka u zeleni čaj i dobićete MOĆAN NAPITAK koji čuva srce i topi kilograme

Priprema jednog jednostavnog napitka može vam pomoći u poboljšanju vašeg zdravlja.

zdravlje 1 godina

Ova dijeta proglašena je za najbolju u 2024. godini: Ishrana koja je IZUZETNO ZDRAVA ZA SRCE i sprečava dijabetes tipa 2

US News & World Report objavio je najbolju dijetu u 2025.

zdravlje 1 godina

Ovo može da vas dovede u opasnost: Plivanje za Časni krst MOŽE BITI KOBNO, kardiolog otkriva kako da se pripremite

Ovaj trend inače je rasprostranjen posljednjih nekoliko godina, pa tako često vidimo snimke ljudi, a nekada i sasvim male djece koja plivaju pored ledenica kao usred ljeta.

zdravlje 1 godina

Nisu samo ukusni, već su i svestrani: Jedna vrsta orašastih plodova SMANJUJE RIZIK OD BOLESTI srca i holesterola

Zdravlje srca može da zavisi od malih, ali značajnih promena u ishrani. Jedna od tih promjena mogla bi da bude uvođenje lješnika, jednostavne i dostupne namirnice s iznenađujuće velikim uticajem na kardiovaskularno zdravlje.

zdravlje 1 godina

Umjerenost je ključna: Ova popularna namirnica iz kuhinje POVEĆAVA KRVNI PRITISAK "do nebesa"

Ova popularna namirnica povećava pritisak u krvi do nebesa – u kući joj mjesto nije!

magazin 2 godine

Prirodni "probiotici" Ove 3 namirnice doprinose ZDRAVLJU CRIJEVA I SRCA, a posebno za osobe starije od 50 godina

Redovno uključivanje takvih namirnica u prehranu može imati pozitivne učinke na pamćenje, raspoloženje i zdravlje srca, posebno za osobe starije od 50 godina.

magazin 2 godine

 Uskoro stižu na pijace: Ove dvije vrste bobičastog voća su dobre za zdravlje srca i kvalitetan san

Konzumiranje bobičastog voća, osim što je ukusno, ima i brojne zdravstvene benefite.

magazin 2 godine

ODLIČAN ZA ZDRAVLJE SRCA Ovu su 3 razloga zašto avokado treba jesti barem jednom dnevno

Uključivanje zdravih masti, poput nezasićenih masti, nešto je što dugoročno može pomoći u smanjenju rizika od razvoja srčanih bolesti.

magazin 2 godine

Zamijenite ih zdravim alternativama: Ove 3 namirnice mogu da ZAČEPE ARTERIJE i loše su za zdravlje srca

Vrlo često biramo one manje zdrave namirnice jer su ukusnije, a nismo ni svjesni kakvog uticaja na cjelokupno zdravlje našeg organizma mogu imati zdravije alternative svega onoga što volimo.

magazin 2 godine

Izvor proteina i kalcijuma: Kardiolog otkriva koji sir je dobar za zdravlje srca

Tu veliku ulogu igra ishrana, a iz iste se preporučuje uklanjanje sira. Međutim, istina je da neki sirevi nisu baš dobri za srce, ali ipak postoje i zdravije opcije.

magazin 2 godine

Sjedenje negativno utiče na zdravlje: Istraživanje pokazalo na koji organ se najviše odražava

Redovno kretanje u odnosu na trenutke sjedenja može značajno poboljšati zdravlje srca, otkriva nova studija.

magazin 2 godine

Savjeti iz Hemofarma: Kratki vodič za zdravlje srca

Istraživanja pokazuju da je, u posljednjih 15 godina, došlo do značajnog napretka u liječenju kardiovaskularnih oboljenja, te da se promjenom načina života i odgovarajućom terapijom može usporiti tok bolesti i poboljšati kvalitet života. 

magazin 3 godine

SAN ČUVA SRCE Jedna navika koju ima ogroman broj ljudi može da skrati život

Novo istraživanje sprovedeno na velikom uzorku od 300.000 ljudi srednje dobi otkriva zabrinjavajuću vezu između poremećaja spavanja uzrokovanih disanjem i skraćivanja životnog vijeka osobe s zdravim srcem za otprilike sedam godina.

magazin 3 godine

DOBAR RAZLOG ZA ŠETNJU Osobe s jakim nogama imaju manji rizik od zatajenja srca nakon infarkta

Japanski istraživači su otkrili da ljudi sa snažnim mišićima nogu imaju manji rizik od zatajenja srca nakon srčanog udara.

magazin 3 godine

Čuvajte vaše zdravlje: Izbjegavajte ova pića, štete srcu

Ukoliko imate problema sa srčanim bolestima, važno je pratiti uputstva ljekara koji svakodnevno upozoravaju na moguće rizike.

magazin 3 godine

Od 220 oduzmite broj godina: Kardiolog dao savjet koji svi treba da znaju

Vježbanje u teretani posljednjih godina je sve popularnije, a s dolaskom lijepog vremena pune i se parkovi i staze za bicikle ljudima koji žele da održavaju kondiciju fizičkim aktivnostima.

magazin 3 godine

DA LI STE ZNALI Ovi znakovi ukazuju da imate visok krvni pritisak

Visok krvni pritisak je veliki zdravstveni problem za koji većina ljudi ne zna da ga ima.