Nekoliko zalogaja hrane može da "aktivira" dijelove vašeg mozga i crijeva koji podstiču vašu glad, kaže dr Belinda Lenerc, endokrinolog i istraživač u Bostonskoj dječjoj bolnici Harvard Medikal Skul.
Francuska agencija za javno zdravstvo objavila je u utorak rezultate posljednjeg kruga redovnog istraživanja mentalnog zdravlja koje se desilo 2021., godinu dana nakon najakutnije faze globalne pandemije.
Koliko su jaja zdrava namirnica, jako dobro znamo, a njihova velika prednost je i to što se mogu pripremiti na milion načina.
Ako ste u posljednje vrijeme bili na društvenim mrežama, velike su šanse da ste primijetili novi trend: ledeno hladno tuširanje. Mnoge slavne ličnosti su hvalile prednosti hladnih temperatura vode – a to se takođe primjećuje i u zdravstvenim krugovima.
Jedan od simptoma je nagli i oštar osjećaj bola u području donjeg dijela stomaka, često popraćen mučninom i povraćanjem
Iznenadna i preuranjena pojava sijede kose može biti znak da vašem organizmu fali vitamina B12, ali i ukazati na druge ozbiljnije zdravstvene probleme.
Gugl pretrage su postale mjesto broj jedan za provjeru informacija.
Niska temperatura uzrok je povišenog pritiska. Hladnoća djeluje na suženje krvnih sudova i pogoršanje određenih zdravstvenih stanja. Svaki drugi stanovnik BiH ima povišen krvni pritisak, a nebrojeno puta smo čuli da cvekla može efikasno da ga reguliše.
Samopouzdanje je česta tema u savremenom svijetu, što je i logično ako imamo u vidu da ova osobina ima krucijalan uticaj na naš privatni i poslovni život, odnose sa ljudima, uspjehe i dostignuća.
Ateroskloroza može biti jako opasna, ali s druge strane može se i relativno lako spriječiti.
Postoje neke navike u higijeni koje primjenjujemo nesvjesno, ne razmišljajući da li su ispravne ili mogu da naškode našem zdravlju.
Lagana šetnja nakon jela u trajanju od samo dvije minute može pomoći u snižavanju nivoa šećera u krvi i tako smanjiti rizik od razvoja dijabetesa tipa 2.
Na sami spomen hladnoće brojnim osobama se ledi krv u žilama, naime veliki je broj onih koji u zimskom periodu najveću muku muče s hladnim stopalima.
Stručnjaci se često bave odgovorom na pitanja kada je najbolje vrijeme za spavanje, kako dnevne obaveze i stres utiču na kvalitet sna, ali i kako isprekidan san utiče na stanje organizma.
Peršun je vrlo popularna biljka u ishrani, a već drugi put dobija status najotrovnije biljke. To samo pokazuje da morate biti pažljivi kada birate namirnice koje redovno konzumirate. Međutim, ovo ne znači da peršun morate u potpunosti izbaciti iz svoje ishrane.
Da li znate koliko jedna šaka oraha može da vam popravi dan, ali i zdravlje? Orasi predstavljaju najbolji izvor proteina, vlakana, magnezijuma i omega-3 masnih kiselina, kao i vitamina B6.
Ljudi sa srčanim problemima ne treba da čiste snijeg - upozoravaju ljekari.
Pojedine namirnice mogu biti loše za vaše srce, a u nastavku teksta saznajte koje su to.
Neuredna i nezdrava ishrana, dugotrajno sjedanje i stres uzrok su hemoroida o kojima se jako rijetko govori jer i pri samom spomenu izazivaju nelagodu.
Mnogi poslovi danas podrazumijevaju dugotrajno sjedenje, nova studija sa Univerziteta Kolumbija u Njujorku izvještava da samo pet minuta hodanja na svakih pola sata može ublažiti neke od najštetnijih efekata dugog sjedenja.
