Zdravlje

OTKRIVENO NAJZDRAVIJE VOĆE NA SVIJETU Jača imunitet, štiti srce i usporava starenje a nalazi se svuda

Kada razmišljamo o zdravom voću, najčešće nam prvo na pamet padnu jabuke i banane – ukusne su, praktične i bogate hranljivim sastojcima.

voće i povrće na banjalučkoj tržnici
FOTO: SINIŠA PAŠALIĆ/RINGIER

Ali, novo naučno istraživanje baca sasvim novo svjetlo na jedan mediteranski klasik.

Prema studiji sprovedenoj na Univerzitetu Vilijam Paterson u SAD, upravo sicilijanski limun nosi titulu najzdravijeg voća.

Pročitajte još

I ne, nije riječ samo o vitaminu C, iako ga limun ima u izobilju – ovaj citrus krije i obilje flavonoida, moćnih antioksidanasa koji pomažu u borbi protiv upala, jačaju imunitet i usporavaju starenje ćelija.

Grčki portal iefimerida.gr prenosi da limun ne samo što poboljšava varenje i pomaže tijelu da bolje iskoristi gvožđe iz hrane, već ima i značajnu ulogu u zaštiti srca i krvnih sudova.

Zahvaljujući ovom otkriću, limun – posebno sicilijanski – sve češće se nalazi rame uz rame s najpopularnijim voćkama na listi zdrave ishrane, prenosi Krstarica.