Ljekoviti sastojci koje one sadrže garantovali su odlično zdravlje i dobar imunitet našim precima, koji su, uprkos oskudnim životnim uslovima, uspješno odolijevali brojnim bolestima, naročito zimi.
Viroze i grip savladavali su zahvaljujući imunitetu osnaženom velikom količinom vitamina C i bogatstvu vitamina i minerala koji se nalaze upravo u ovim namirnicama.
Kiseli kupus tjera bolesti
Kiseli kupus je zlatna riznica vitamina C i brojnih minerala. Odličan je čistač organizma, pa ga i nutricionisti preporučuju u svakodnevnoj ishrani, a naročito kad jedemo meso. Diuretik je, štiti od opasnih bolesti, sprečava starenje, a rasol pomaže u radu žuči i snižava šećer.
Stari narodni recept glasi – jedite dnevno barem 200 grama kiselog kupusa – bićete puni snage, a virusi će vas zaobići.
Crni luk čuva krvne sudove
Da biste sprečili nastanak krvnih ugrušaka u krvnim sudovima i šećernu bolest, crni luk valja jesti svaki dan. To je savjet naših baka, koje su posebno preporučivale čaj od crnog luka protiv kašlja. Danas je ljekovitost ove biljke u svježem stanju potvrdila i nauka, piše Stil.
Ren za zdravo grlo
Ova biljka ima izrazito ljekovita svojstva: ubija viruse, bakterije i gljivice, djelotvorna je kod prehlade i gripa i čisti začepljene sinuse. Ljekovit je za grlo i obiluje vitaminima i mineralima.
Bijeli luk ubija viruse
Naše bake su imale pravo – bijeli luk je lek za sve bolesti. Koristile su ga u liječenju rana, bolesti srca, ospica, prehlade i gripa. Dokazano ima antivirusna i antibakterijska svojstva, snažan je antioksidans i jača imunitet. Odličan je u lečenju dijabetesa, raka i bolesti srca, snižava holesterol i krvni pritisak i sprečava moždani udar.
Svako veče prije spavanja osoba koja ima astmu trebalo bi da popije čašu mlijeka u kojoj su se kuvala tri čena bijelog luka. To će joj, tvrdi narodno iskustvo, sprečiti napade astme.
Saznajte sve o najvažnijim vijestima i događajima, pridružite se našoj Viber zajednici ili čitajte na Google News.