Ishrana

Krastavci su izuzetno zdravi, ali nisu za svakoga u velikim količinama: Evo ko treba posebno da pazi na njihovu konzumaciju

Krastavci su izuzetno zdrava i hidratantna namirnica (sastoje se od 96 odsto vode), bogata vitaminima K, C, A, magnezijumom i kalijumom.

pijaca ponuda za zimnicu
FOTO: SINIŠA PAŠALIĆ/RINGIER

Ipak, zbog određenih materija, nisu preporučljivi za svakoga u velikim količinama.

Ko treba biti na oprezu?

Osobe s osjetljivim želucem i gastrointestinalnim tegobama moraju pripaziti s količinom jer krastavac može povećati kiselost želuca i izazvati nadutost ili nelagodu, posebno kod ljudi s hroničnim bolestima probave.Takođe, na oprezu moraju biti i dijabetičari jer sjemenke krastavca mogu sniziti nivo šećera u krvi, što u kombinaciji s lijekovima može dovesti do rizika od hipoglikemije.

Pročitajte još

Prema doktorima, krastavce bi trebali izbjegavati svi koji imaju zakazanu operaciju.

-Sjeme krastavca može sniziti nivo šećera u krvi, a to može ometati kontrolu šećera u krvi tokom i nakon operacije –  kažu ljekari.Kod zdravih osoba pretjerano konzumiranje krastavaca može izazvati nadutost pa valja pripaziti na količinu, piše Glas Srpske.