Čaj od korijena maslačka: Prirodni saveznik za jetru, stomak i mršavljenje

Kada se govori o čaju od maslačka, obično se misli na jedan od dva napitka: infuziju od listova biljke ili čaj napravljen od prženog korijena maslačka.

Oba se smatraju bezbjednim (pod uslovom da biljke nisu prskane herbicidima ili pesticidima) i koriste se u razne svrhe.

Pomaže u izbacivanju viška vode

Ako se osjećate naduto, čaj od maslačka može pomoći jer djeluje kao diuretik i povećava izlučivanje mokraće. Jedno istraživanje je pokazalo povećano izlučivanje urina nakon dvije šolje čaja od listova maslačka.

Može doprinijeti zdravlju jetre

Korijen maslačka se u narodnoj medicini odavno smatra tonikom za jetru. Preliminarna istraživanja pokazuju da to može biti zbog njegove sposobnosti da povećava lučenje žuči.

Naturopate vjeruju da čaj od korena maslačka može pomoći u detoksikaciji jetre, ublažiti probleme sa kožom i očima i olakšati simptome bolesti jetre. Studija iz 2017. godine sugeriše da polisaharidi u maslačku mogu biti korisni za funkciju jetre.

Može poslužiti kao prirodna zamjena za kafu

Prženi korijen maslačka se često prodaje u prodavnicama zdrave hrane, ali ga možete i sami pripremiti od biljaka iz svog dvorišta (ako nisu tretirane hemikalijama).

Korijen mladih biljaka se prži do tamno braon boje, a zatim se kuva u vreloj vodi i procijedi – dobija se napitak koji ukusom podsjeća na kafu.

Sličnosti sa lijekom za mršavljenje?

Jedna nedavna korejska studija sugeriše da maslačak može imati slične efekte kao lijek za mršavljenje Orlistat, koji djeluje tako što inhibira enzim pankreasnu lipazu, odgovoran za razgradnju masti tokom varenja.

Testiranja na miševima pokazala su slične rezultate, što je podstaklo naučnike da preporuče dalja istraživanja o mogućim anti-gojaznim efektima maslačka.

Čaj od maslačka može ublažiti digestivne probleme

Čaj od korijena maslačka može pozitivno djelovati na probavni sistem, iako su dokazi uglavnom anegdotski. Tradicionalno se koristio za poboljšanje apetita, ublažavanje manjih tegoba u varenju i eventualno protiv zatvora.

Može imati antikancerogeno dejstvo

U posljednje vrijeme korijen maslačka se istražuje zbog svog potencijala u borbi protiv raka, a dosadašnji rezultati su obećavajući.

Kanadska studija iz 2011. godine pokazala je da ekstrakt korena maslačka izaziva smrt ćelija melanoma, ne utičući na zdrave ćelije. Druga istraživanja pokazala su sličan efekat kod ćelija raka pankreasa.

Iako dejstvo čaja od maslačka protiv raka još nije dovoljno istraženo, rezultati su pozitivni. Može pomoći u prevenciji urinarnih infekcija

U kombinaciji sa biljkom uva ursi, listovi i korijen maslačka mogu pomoći u sprečavanju urinarnih infekcija. Smatra se da ova kombinacija djeluje zahvaljujući antibakterijskim jedinjenjima iz uva ursija i povećanom izlučivanju urina koje izaziva maslačak.

Moguće neželjene reakcije

Maslačak se generalno smatra bezbjednim za većinu ljudi. Ipak, kod pojedinaca može izazvati alergijske reakcije pri kontaktu ili konzumaciji. Takođe, poznato je da može stupiti u interakciju sa određenim lekovima, uključujući diuretike, litijum i Cipro.

Ako uzimate bilo koji lijek na recept, obavezno se posavetujte sa ljekarom prije nego što počnete da pijete čaj od maslačka, piše helthline.