Iako ovakve tvrdnje nisu naučno potvrđene kao garancija za “besprijekorno čistu kožu”, mrkva i kokosova voda sadrže hranjive sastojke koji mogu biti dio uravnotežene prehrane.
Šta je potrebno?
Za pripremu napitka potrebni su:
120 mililitara soka od mrkve
120 mililitara kokosove vode
sok svježe cijeđenog limuna ili limete po želji
nekoliko kockica leda
Kako se priprema
Ako nemate gotov sok od mrkve, najprije očistite i iscijedite mrkvu. U čašu stavite led, zatim ulijte jednake količine soka od mrkve i kokosove vode. Po želji dodajte svježe cijeđeni limunov ili limetin sok, sve dobro promiješajte i poslužite odmah, prenosi Avaz.
Zašto je postao popularan
Ljubitelji ovog napitka navode da kombinacija beta – karotena iz mrkve i elektrolita iz kokosove vode doprinosi hidrataciji organizma, što može imati pozitivan utjecaj na izgled kože. Ako vam je okus previše sladak, možete dodati i manji komad svježeg đumbira za izraženiju aromu.
Ipak, stručnjaci podsjećaju da nijedan pojedinačni napitak ne može sam riješiti probleme s kožom te da zdrav izgled kože prije svega zavisi od uravnotežene prehrane, dovoljnog unosa tečnosti, kvalitetnog sna i odgovarajuće njege.
Saznajte sve o najvažnijim vijestima i događajima, pridružite se našoj Viber zajednici ili čitajte na Google News.