Prema riječima gastroenterologa i nutricioniste Nurija Dijanove, određene namirnice u kombinaciji sa kafom mogu izazvati neprijatne tegobe, posebno kod ljudi sa osjetljivim želucem.
Najgora kombinacija uz kafu
Stručnjaci smatraju da je jedna od najgorih kombinacija kafa sa čokoladom ili alkoholom. Iako mnogima ova kombinacija djeluje primamljivo, ona može negativno uticati na varenje. Kada se kafa pomeša sa čokoladom ili alkoholom, dolazi do opuštanja mišića koji sprečava vraćanje želudačne kiseline u jednjak.
Zbog toga se mogu javiti simptomi kao što su:
· gorušica
· peckanje u grudima
· vraćanje želudačne kiseline u jednjak.
Čak i ako osoba u početku ne osjeća nelagodnost, vremenom se mogu pojaviti znaci upale jednjaka, piše Naj Žena.
Kafa na prazan stomak nije dobra ideja
Gastroenterolozi takođe upozoravaju da kafa ne bi trebalo da se pije na prazan stomak, jer može dodatno iritirati želudačnu sluzokožu. Preporučuje se da se nakon šoljice kafe popije i čaša vode, jer kafa ima diuretski efekat i može doprineti gubitku tečnosti iz organizma. Na taj način organizam će lakše nadoknaditi tečnost i smanjiti moguće negativne posljedice konzumiranja kofeina.
Saznajte sve o najvažnijim vijestima i događajima, pridružite se našoj Viber zajednici ili čitajte na Google News.