Nutricionistkinja Kristina Maksimović otkrila je na svom Instagram nalogu na koji način možemo pomoći organizmu da lakše “preživi” tešku hranu. U pitanju je prirodni napitak koji će podstaći varenje.
Priprema se od nekoliko osnovnih sastojaka koje većina ljudi ima kod kuće.
Osnova napitka je topla voda, koja sama po sebi pomaže organizmu da se rehidrira i pokrene varenje poslije teže hrane. U nju se dodaje čaj od nane, koji je poznat po svom umirujućem djelovanju na stomak i smanjenju nadutosti.
Tu je i đumbir, najbolje da bude rendani, koji se često koristi kao prirodni saveznik varenja jer može da ublaži osjećaj težine u stomaku i podstakne rad digestivnog sistema. Na kraju se dodaje cijeđeni limun, koji osvježava napitak i doprinosi osjećaju “lakoće” poslije obroka.
Kombinacija ovih sastojaka daje topao, blag napitak koji mnogi koriste poslije obilnih prazničnih trpeza.
Ideja nije da “poništi” prejedanje, već da pomogne tijelu da se lakše izbori sa hranom i da smanji neprijatnosti poput nadimanja i težine u stomaku.
Naravno, najbolje rezultate daje umjerenost u jelu, ali ako se već desi da se pretjera, ovaj jednostavan napitak može biti prijatan i koristan način da se organizam vrati u ravnotežu, piše Ona.rs.
Saznajte sve o najvažnijim vijestima i događajima, pridružite se našoj Viber zajednici ili čitajte na Google News.