Ovaj napitak od limuna, đumbira, karanfilića i meda jednostavan je za pripremu, prijatnog i osvježavajućeg ukusa, a može se konzumirati tokom cijele godine – rashlađen kao napitak ili blago zagrijan kao čaj.
Jutarnja kafa za probavu često pravi razliku između mirnog, lakog početka dana i sati teške nadutosti u stomaku.
Đumbir je postao popularan posljednjih godina.
Hladne noge i kada je toplo? Jedna namirnica iz špajza može pomoći da se lakše ugrijete, a evo kada treba obratiti pažnju.
Upala mišića nakon treninga dobro je poznat osjećaj – pogotovo nakon povratka vježbanju, isprobavanja novog treninga ili jednostavno nešto intenzivnije aktivnosti nego inače.
Jutarnja kafa za mnoge je prvi ritual dana. Budi, poboljšava koncentraciju i može da vas podigne na noge brže od doručka.
Voda je i dalje najbolji saveznik tijela kada je u pitanju hidratacija, ali mnogi će priznati da poslije nekoliko čaša dnevno može postati prilično monotona. Zato ne čudi što sve više ljudi poseže za drugim, možda manje zdravim alternativama. Međutim, kako biste koristili svom varenju, metabolizmu i opštem zdravlju, predlaže se sljedeće:
Jutarnji napitak za čišćenje organizma ubija apetit i smiruje stomak za 15 minuta.
Đumbir ima dugu istoriju medicinske upotrebe. Sadrži gingerol, shogaol, zingiberen i niz drugih korisnih jedinjenja. Prije mnogo vijekova, ova biljka se koristila za liječenje raznih bolesti.
Zašto a kupujete đumbir kada možete sami da ga uzgajate? Đumbir posadite sami i pratite ovo uputstvo, bićete iznenađeni koliko je to lako.
Iako je danas drugi dan Uskrsa, i dalje se na našim trpezama nalaze razne đakonije. Istina je da se poslije Vaskršnjeg posta malo opustimo kada je hrana u pitanju, nerijetko ona bude malo teža za varenje i za naš želudac, pa je zato potreban dodatni oprez kada je ona u pitanju.
Rješenje za nadutost vjerovatno već imate u kuhinji, pa zaboravite na trčanje u apoteku čim vas stomak zaboli.
Proljeće ne donosi svima nalet energije, kod mnogih se zapravo javlja suprotan efekat.
Oticanje i zadržavanje vode u organizmu može da uzrokuje osjećaj nelagode, povećanu težinu i nadutost. Može se javiti iz više razloga kao što su povišen krvni pritisak, hormonski disbalans što je uobičajeno kod oboljenja štitne žlijezde, usljed srčanih oboljenja i loše cirkulacije, ali i ishrane koja obiluje masnom i slanom hranom.
Saznajte zašto je čaj od đumbira pravi spas za umirivanje želuca, kako djeluje na probavu i kako ga najlakše pripremiti kod kuće – uz nekoliko ukusnih dodataka.
U ovom napitku prirodna slatkoća voća kombinuje se sa sastojkom koji ubrzava metabolizam i obezbjeđuje energiju za čitav dan. Rezultat je osvežavajući napitak pun vitamina, minerala i antioksidanasa.
Napitak od ove mješavine pravi je melem za crijeva i besprijekoran rad stomaka. Korisno je sredstvo za dodatak zdravoj ishrani.
Na početku prehlade, mnogi se okreću prirodnim rješenjima. Dvije namirnice koje se vijekovima smatraju saveznicima zdravlja su bijeli luk i đumbir.
Čajevi su mnogima među najomiljenijim toplim napicima na svijetu, poznati kako po svom umirujućem ukusu, tako i po potencijalnim zdravstvenim benefitima.
Najzdraviji napitak koji može da vam pomogne da regulišete težinu, a dovoljna su vam samo dva sastojka. Možete ih naći svuda i jeftini su.
