Da li stvarno postoji hrana koja čisti jetru bolje čak i od surutke?
U zauzetom načinu života lako je steći naviku preskakanja doručka ili kasnog večeranja.
U svijetu zdrave ishrane, uvijek tražimo opcije koje zadovoljavaju naše potrebe za slatkim ali bez prevelikog unosa šećera.
U moru trendi suplemenata i skupih proteinskih šejkova, ispostavlja se da najmoćniji jutarnji podizač energije nije ništa egzotično.
Koliko često čitate sitna slova sastava hrane ili njenu etiketu kad kupujete neki prehrambeni proizvod? Oznake na deklaraciji služe da potrošaču daju jasne, standardizovane informacije o tome šta se nalazi u proizvodu, kako treba da se koristi i čuva, kao i da omoguće poređenje između različitih proizvoda.
Od davnina se koristi u narodnoj medicini. Spas za pluća, probavu, srce. Ono što bundeva može da izliječi, malo koja biljka može. Mnogi smatraju da lekovitije povrće od ovog ne postoji.
Jedino voće koja zaustavlja zaborav i čuva srce – jeftino je, ima ga na svakom koraku, a pravo je blago!
Mahunarka leblebija često pada u zaborav, a ona je izuzetno bogata proteinima, vlaknima i drugim nutrijentima.
Ljudi ga dodaju već nedjeljama i svi pričaju isto, od kada stavljaju kakao u kafu, nadutost nestaje i probava radi kao sat.
Celer je biljka čije je sjeme bogat izvor vitamina, minerala i antioksidanata. Iz tog razloga, mnogi ljudi piju sok od celera zbog zdravstvenih koristi.
Banane spadaju u red omiljenog voća. Dostupne su tokom cijele godine, a oni koji ih vole, konzumiraju ih ne birajući vrijeme za to. Ipak, doba dana kada uživamo u ovoj poslastici ima uticaj na to kako ova voćka djeluje na naše zdravlje.
Kako da napravite alkalnu vodu kod kuće od samo 3 sastojka. Otkrijte njene potencijalne koristi za zdravlje, imunitet i prevenciju bolesti.
Ako postoji prirodni miks koji zaslužuje da se nazove "tečno zlato", to je onda spoj kurkume i meda.
Sa prvim danima jeseni u supermarkete su se vratile mandarine. Ovo je njihova sezona, bez obzira na činjenicu da vode porijeklo iz tropskih krajeva. Iako liče na svoju dalju rođaku narandže, u pitanju su dvije potpuno različite sorte iz iste porodice.
Određeni vitamini i minerali neophodni su za podržavanje zdravog imunog sistema i odbranu tijela od virusa i bakterija. Bez njih je organizam skloniji bolestima i infekcijama.
Dvije vrste svežeg peršuna često se mogu naći na pijacama i u drugim prodavnicama prehrambenih proizvoda. Obično su poznate po opisnim nazivima: peršun kovrdžavog lista i peršun ravnog lista.
Ako ste mislili da su mliječni proizvodi uvijek zdravi, vrijeme je da malo spustite loptu. Čak i kad na ambalaži piše bez masti ili light, neke od ovih namirnica rade protiv vas, ne za vas.
Majčina dušica, biljka nježnih cvjetova i opojnog mirisa, jedna je od najdragocjenijih saveznica tokom zime.
Supa od kostiju besprijekorno spaja drevnu tradiciju i savremene vrijednosti i veoma je cijenjena zbog svojih hranljivih i ljekovitih svojstava.
Banane spadaju u red omiljenog voća. Dostupne su tokom cijele godine, a oni koji ih vole, konzumiraju ih ne birajući vrijeme za to. Ipak, doba dana kada uživamo u ovoj poslastici ima uticaj na to kako ova voćka djeluje na naše zdravlje.
