Bubrezima je potrebno dosta tečnosti i adekvatna hrana kako bi normalno funkcionisali. Ipak, neke namirnice mogu negativno da utiču na rad bubrega u svakodnevnoj ishrani, zbog čega ih treba izbjegavati.
Nova studija sa Sveučilišta u Lundu donosi iznenađujuće rezultate koji mogu promijeniti dosadašnje stavove o prehrani i zdravlju mozga. Istraživanje, koje je trajalo 25 godina, ukazuje da konzumacija punomasnog sira može smanjiti rizik od razvoja demencije.
Sa prvim danima jeseni u supermarkete su se vratile mandarine. Ovo je njihova sezona, bez obzira na činjenicu da vode porijeklo iz tropskih krajeva. Iako liče na svoju dalju rođaku pomorandžu, u pitanju su dvije potpuno različite sorte iz iste porodice.
Jetra je tihi radnik našeg tijela, ne kuka, ne boli, ali kad se zamasti, sve staje. Umor, nadutost, loša koža, pa čak i pad koncentracije mogu biti znak da joj treba pomoć.
Holesterol ne skače od slanine i jaja, već od 2 stvari koje su smrt za jetru i samo gomilaju masnoću.
Kažu, jedno je domaće jelo nazdravije na svijetu – svaki dan ga jedite i bićete uskoro kao novi.
Vitamini i minerali su supstance neophodne za normalno funkcionisanje našeg tijela.
Kada nas uhvati prehlada, šolja vrućeg čaja često je prvo za čim posegnemo.
Kiselo mlijeko je tradicionalni probiotik koji čisti crijeva kao usisivač i košta samo 50 dinara. Jedna čaša dnevno je sve što vam treba.
Kada se tijelo zamori od toksina, nadutosti i pretjerane želje za slatkim, obično ne traži mnogo da bi se vratilo u balans.
Pušenje je navika koja ostavlja ozbiljne posljedice na pluća. Čak i nakon prestanka, potrebno je vrijeme da se organizam očisti od nakupljenih toksina i sluzi.
Ako slučajno bolujete od ove bolesti nemojte jesti kiseli kupus.
Čaj žalfijese koristi za jačanje organizma i u borbi protiv mnogih zdravstvenih tegoba. Ovaj napitak se decenijama koristi u narodnoj medicini i jedan je od najmoćnijih za očuvanje zdravlja kompletnog organizma.
Ipak, upravo ti prvi jutarnji izbori mogu imati snažan uticaj na zdravlje želuca, nivo energije i opšte raspoloženje tokom dana.
Kada je riječ o slatkišima, teško je odoljeti.
Čudesna biljka čuvarkuća je djelotvorna za razne probleme – čak i jedan list čini čuda.
Kada vas "napadne" loše raspoloženje ili kada ste već nekoliko dana u lošem raspoloženju lako je vratiti se nezdravim navikama, bilo da je to listanje društvenih mreža, posezanje za ukusnim grickalicama…
Jabuke se često smatraju simbolom zdravlja, ali istina je da nisu dobar izbor za svakoga. Iako su prirodne i pune vlakana, kod određenih ljudi mogu izazvati neprijatne tegobe i pogoršati već postojeće zdravstvene probleme.
Ova aromatična biljka nije samo začin - iza njenog zemljanog mirisa i intenzivnog ukusa kriju se brojni zdravstveni benefiti.
Peršun je bogat vitaminima, mineralima i antioksidansima. Otkrijte nutritivne vrijednosti, zdravstvene koristi i zašto ga treba jesti svaki dan
