Opasnost bijelog luka vreba ako legnete odmah nakon jela. Saznajte zašto vas muči jaka kiselina i kako to hitno spriječiti.
Maltodekstrin je otrov veći nego sam šećer, a mnogi ga jedu svakodnevno. Saznajte zašto ova namirnica razara vaš metabolizam.
Znate onaj osjećaj kada želite da na sto iznesete nešto zdravo i domaće, a dobijete samo jelo bez duše? Domaća cvekla u tegli nije samo obična zimnica, to je vaš lični pečat brige o zdravlju porodice i dokaz da najbolje stvari nastaju u vašoj kuhinji.
Konzervisane sardine su najzdravija riba za zdravlje srca i održavanje pamćenja. Nisu skupe, konzumirajte ih bar 2 puta nedjeljno.
Bijeli luk je jedan od onih sastojaka koji gotovo svi imamo u kući, ali ga rijetko posmatramo kao nešto više od začina.
Novo naučno istraživanje dovodi u pitanje uobičajenu pretpostavku da su proizvodi bez šećera — posebno oni zaslađeni zamjenama poput šećernog alkohola sorbitola — bez rizika po zdravlje jetre.
Na cijelom svijetu najzdravije su 3 grickalice – jedite ih bez griže savjesti, a i koliko god hoćete.
Zaboravite skupe suplemente, zdravlje je u kuhinji. Otkrijte koje namirnice ubijaju ćelije raka i vraćaju snagu vašem organizmu.
Ako imate visok krvni pritisak ili želite da ga spriječite, ovaj jednostavan ritual mogao bi da bude korak u pravom smjeru.
Uživajte u prazničnom grickanju bez osjećaja krivice. Donosimo tri najzdravije grickalice na svijetu: mrkvu, bademe i pečene leblebije – ukusno i pametno!
Trznuti čašicu ili dvije rakije prije jela čest je običaj kod kuće ili u restoranu, ali ta navika ne otvara apetit niti poboljšava okus hrane.
Nana se koristi za liječenje organa za disanje i varenje. Narodni melem od nane i meda predstavlja čeličnu odbranu od virusa i bakterija.
Tokom novogodišnjih i božićnih praznika mnogi se, nakon perioda posta i uzdržavanja, posebno raduju bogatoj trpezi na kojoj meso često zauzima centralno mjesto. Ljekari su otkrili koje su najštetnije vrste.
Ovo voće možda kriju veliku tajnu za očuvanje našeg uma i tijela u budućnosti!
Prirodni sok od mrkve i đumbira može pomoći u jačanju pluća i oporavku disajnog sistema kod pušača.
Ovaj jutarnji ritual čisti krv i jetru brže od bilo čega – osjetićete olakšanje i bićete puni energije.
Ovaj napitak ‘puca’ od gvožđa, čeliči imunitet, olakšava probavu i liječi anemiju. Stručnjaci tvrde – kakao je čudo iz djetinjstva.
Pšenica, naše domaće žito, najčešće se jede za praznike, u mediteranskoj ishrani je hit. Samo jedna kašika pšenice čini čuda za cijelo tijelo!
Jabuka sa korom sadrži 20 odsto više kalcijuma i 19 odsto više kalijuma nego kada je bez nje. Ima više razloga da jedete jabuku sa korom.
Kako vrijeme postaje hladnije i praznična sezona je u punom jeku, milioni ljudi se raduju tome da se ušuškaju uz toplu šolju vruće čokolade.
