Dijeta traje sedam dana i zasniva se na niskokaloričnoj, ali hranljivoj supi od kupusa. Supa se pravi od svježeg kupusa, paprike, paradajza, celera, šargarepe, luka i začina, i može se jesti u neograničenim količinama.
Tokom dijete, svakog dana se dodaju određene namirnice kako bi se osigurala raznovrsnost i osnovni nutritivni unos, piše Naj Žena.
Prednosti
Brzi rezultati u gubitku kilograma
Detoksikacija organizma
Jednostavna priprema obroka
Mane
Restriktivan režim ishrane
Nedostatak pojedinih nutrijenata
Moguć gubitak mišićne mase
Prije nego što započnete kupus dijetu, konsultujte se sa svojim nutricionistom ili ljekarom, posebno ako imate zdravstvene probleme.
Saznajte sve o najvažnijim vijestima i događajima, pridružite se našoj Viber zajednici ili čitajte na Google News.